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作者 shiyingbao 发布的文章

盘点孕中期4种睡姿哪一种正确又健康

盘点孕中期4种睡姿哪一种正确又健康

在孕早期(1-3个月)孕妇的睡觉姿势比较随意,主要采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。而在孕中期(4-7个月)时就需要采取侧卧位睡姿,避免对胎儿产生压迫。孕晚期(8-10个月)时卧位尤为重要,这样能够改善血液循环,...