作者 shiyingbao 发布的文章

一、孕妇可以吃水果罐头吗可以，但是要适量。妊娠早期孕妇“害口”，喜欢吃些酸甜的水果，有些孕妇喜欢吃水果罐头，但是水果罐头吃得太多会影响胎儿的生长发育。生产水果罐头的过程中要加入一些添加剂如色素、香精、防腐剂等，这些物...

妊娠早期（0-12周），是胎儿剧烈分化的重要时期，不少准妈妈会有食欲异常、挑食、喜酸味、厌油腻等现象，营养物质的摄入和吸收会受到很大影响，此时每天摄入3-5克左右的燕窝，则可满足孕妇日常所需的基础营养。建议于早上或睡...

1、牛奶很多人都会觉得食物太干了，早上吃不下去，那么就不妨搭配一杯牛奶吧，喝牛奶是最方便的获取钙质的来源了，孕期要比平时多摄取1倍的钙质。2、麦片如果早上吃不下去馒头、花卷，可以选择喝一碗麦片粥或将麦片调和在牛奶里。...

孕妇是可以适量吃苜蓿菜，毕竟苜蓿菜所含有的营养价值也是比较高的，比如所含有的植物蛋白较为丰富，能够为孕妇和胎儿的发育提供更多的营养。另外苜蓿菜所含有的矿物质以及维生素也是比较多的，比如B族维生素，维生素C以及胡萝卜素...

怀孕了，早餐吃什么好呢一般来说，怀孕的各个阶段，准妈妈营养需求的侧重点会有所差异。1、孕早期（重点补充叶酸）怀孕早期大部分孕妈咪由于早孕反应都会没有什么胃口，而且还特别排斥油腻的食物，除此之外，在这个阶段孕妈咪需要重...

孕妇在怀孕期间饮食上一定要特别注意，不然的话就有可能会伤害到胎儿。那么孕妇在怀孕期间可以吃柿子吗？孕妇在怀孕时是可以吃柿子的，但是因为式子里面还有很多的鞣酸，如果孕妇吃了过多的柿子的话，很有可能会加重孕期便秘的情况，...

西米性温、味甘，有健脾、补肺、化痰的功效，可治脾胃虚弱和消化不良，西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。那么，孕妇能吃西米吗？孕妇是可以吃西米的西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生...

催产的方法有刺激乳头、注射催产针、阴道局部用药等。1.刺激乳头。孕妇自己可以轻微摩擦乳头和乳晕，促进机体分泌更多催产素，从而达到催产作用。2.注射催产针。临产孕妇可以遵医嘱静脉滴注缩宫素，若孕妇自身催产素分泌不足，则...

怀孕通常可以少量吃咸鸭蛋，咸鸭蛋又称青皮、青蛋、腌鸭蛋、盐鸭蛋，古代又称之为咸杬子。咸鸭蛋里富含蛋白质、卵磷脂、钙等物质，可以为胎儿的生长发育提供营养物质。而且咸鸭蛋里的维生素A含量丰富，有助于促进胎儿眼睛视力的发育...

平时很少吃到的五谷杂粮对孕妈和胎儿好处多：全谷食物可以更好地控制孕期的血糖，提供更多的叶酸等维生素，防止胎儿畸形。薯类富含淀粉，其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面。而且含有类雌激素，常吃能让孕妈...