作者 shiyingbao 发布的文章

燕麦又叫脆麦、乌麦、野小麦，属禾本科。分布在我国长江、黄河流域。燕麦可制成米、粉等还可以做种食品。燕麦片营养丰富，每100克燕麦片中含有蛋白质14克、脂肪7克、糖68克、热量1434.千焦，磷392毫克、铁3.8毫克...

肉粽是很多人热衷的粽子品类，在粽子里面包进腌制好的熏香入味，松软细腻的五花肉更是很多肉食爱好者的最爱，今天我们就来给大家推荐一些自己腌制好吃的肉粽五花肉的小妙招。腌制粽子五花肉的基本工序是这样的：五花肉洗净切块，向切...

随着现在社会的不断发展，科技不断进步，人们的经济条件和生活水平都有了很大的提高和改善。而其中最主要的就是体现在饮食方面，现在人们的饮食条件变得越来越好。不仅味道变得越来越好，而且种类也更加丰富多样，各种美食层出不穷看...

吃花甲很多人都爱用油爆炒着吃，特别是用那种柴火大灶大锅炒的，很香，远远都能闻到让人流口水的香味。不过现在都住楼房，没法用柴火炉灶了，而用小锅炒怎么都炒不出那种香味，所以我来跟大家分享一个比炒的更好吃的做法，还不用什么...

在伤口还未痊愈期间，有些食品是不能吃的，尤其是对于疤痕增生期的朋友们来说，饮食方面必须注意，因为有些食物是刺激疤痕的，会让疤痕感染发炎，让疤痕增生的问题加重，那么。哪些食物是在疤痕恢复期间不能吃的呢？我们来看一看吧。...

核桃是许多人都非常爱吃的食物，核桃属于一种坚果类食物，含有丰富的营养价值，生活中适当的吃点核桃能有效保护大脑的健康，起到益寿延年的作用。但是许多人对于什么时候吃核桃都不是很清楚，这也是有讲究的。吃对了是“长寿丹”，吃...

生鱼片属于日本常见的饮食了，可是关于生鱼片的吃法，很多人都只是模糊的了解，虽然有人尝过了生鱼片，但是对于生鱼片的吃法传统却不一定有了解，下面小编就为你全方位介绍生鱼片正确吃法。刺身也称为鱼脍、鱼生、生鱼片，指将新鲜的...

所有水果都含有糖分，虽然有些品种的含量高于其他品种。为了控制糖摄入量，尽量避免碳酸饮料、巧克力或糖果的摄入。水果是迎合甜食并为饮食添加营养的健康方式，但一些水果，如香蕉和芒果，含糖量高于其他许多水果。八种低糖水果低糖...