作者 shiyingbao 发布的文章

天气一转凉，大街上卖红薯的商贩渐渐多了起来，老远就能闻到烤红薯的香味。前两天，懒哥做了一次烤红薯，好多粉丝都问是怎么烤的？今天懒哥就跟大家分享一下它的做法，做法超级简单，烤好的红薯个个流糖汁。用料：红薯做法：用水清洗...

元宵佳节，中国的传统节日，也是汉文化圈，海外华人的传统节日之一，因为和道教的“三元”说有关系，在古代也被称为“上元节”，“上元”正月十五乃是道教“天官”的生日，民间认为在这天“天官”会赐福于人间，人们为了接福纳祥，便...

沙糖桔是柑桔类的名优品种，具有很高的营养价值，加上其酸甜的味道，备受大家喜爱。那么沙糖桔上火吗？沙糖桔吃多了会上火吗？沙糖桔，是富含丰富维生素的一种水果，在我们生活中也比较常见。不少人困惑，沙糖桔吃多了会上火吗?关于...

老话说：“一夏无病三分虚”，酷热的夏日，导致人体出汗特别多，人体消耗也非常大，身体经常会感到疲惫乏力，趁着秋季好好补补。立秋后，天气比较干燥，一定要注意补充水分，可以多煲些汤汤水水给家人喝，它们和胃补脾，润养肺燥，且...

料酒是我们日常生活中最常见的一味调料，有去腥’增鲜，提香的效果。有人喜欢在给肉，排骨焯水的时候放些料酒；也有人在炝锅时放些料酒。但是最近不少人和我反应说他们在烹饪的时候明明放了料酒，可是做出来的菜腥味还是很重。那么料...

人到中老年，因为流失的钙比较多，身体需要更多的含钙食物来补充，除了平时增加一点瘦肉鸡蛋豆制品和奶制品外，也可以考虑几种含钙质丰富的食物。第一，小虾米。小虾米是所有海类产品中含钙最高的，别小瞧它体积小，但是它身体里所含...

说到黄豆呢，相信大家都非常熟悉了，可能也经常吃，黄豆是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史，黄豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的...

豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。易消化易吸收，提高人体健康水平豆腐皮能保护心脑血管豆腐皮能补钙另外豆腐皮中还含有大量的异黄酮，这种物质可以调节女性内分泌，女性食用以后...

绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。用料绿豆 100克糯...

很多朋友问我：怎样煎鱼不破皮不粘锅？还有鱼肉怎样做好吃下饭又不腥？今天我们就来跟大家分享煎鱼的技巧，和一个鱼肉超下饭的吃法，喜欢吃鱼的朋友可以来试试哦，有技巧但都很简单，新手也可以很快就学会。本来想买两条大一点的小鱼...