作者 shiyingbao 发布的文章

肥胖及其相关代谢性疾病已成为全球重大公共卫生挑战。研究显示，从1993年到2015年，肥胖（BMI≥27.5 kg/m2）从4.2%增加到15.7%，腹部肥胖（男性≥90cm，女性≥80cm）从20.2%增加到46....

顺产坐月子能喝羊奶吗?女性顺产之后在月子期间，身体比较虚弱，抵抗力变差了，因此需要多补充一些营养。那么，月子里可以羊奶粉吗?相信很多女性特别想知道，下面一起来了解下吧。 女性在坐月子期间不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，...

白茯苓是药材茯苓块切去赤茯苓后的白色部分，具有很高的医疗保健作用，功效十分广泛，那么白茯苓泡水一次放几块呢？ 白茯苓泡水一次放几块 3-5块即可。 根据医书《中国药典》的记载，茯苓一次的用量在9-15克之间，而茯苓是...

说到鸽子汤，很多人不会炖，或者经常都炖不好，有过煲汤经验的朋友应该都知道，煲汤时用的水是很重要的，那么炖鸽子汤究竟应该用凉水来炖，还是应该用沸水来炖呢？炖鸽子汤的时候可以放那些，不能放那些？炖鸽子应该用老鸽还是嫩鸽？...

对于孕妈来说，dha可能不算陌生，不仅在孕期服用，生产后还要给孩子进行相关补充，不仅能改善自身的身体状况，预防早产，减少产后抑郁，甚至还能促进婴儿大脑发育等，因此dha深受孕妈这类群体追捧，但是对于新手孕妈来说，可能...

海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。 另外,海参还不宜与甘草同服。 俗话说“陆有人参...

尽管现在社会强调男女平等，然而出于各种各样的原因，还是有不少妈妈想生男孩，有人说，吃碱性食物可以将身体调节为碱性状态，能将使阴道呈碱性，这样有利于Y精子的活性，有助于提高生男孩的几率，母亲多吃碱性食物有助于生男孩吗?...

前几天我去看刚生过孩子的发小，我跟她从小关系就好，什么话都说。我到她家以后刚进门就发现她胖了，记得前天她还跟我打电话说自己奶水少，着急的都不行了，我以为她这几天肯定状态不好，想不到还比之前胖了。 我问她是不是最近奶水...

听主播轻声说话 新型的ASMR直播走红 ASMR视频直播中也有乱象存在 “就让第一道阳光，把你的耳朵叫醒。”金海心一首老歌《把耳朵叫醒》耳熟能详，然而现在却有一种“奇妙”的声音不是要把耳朵叫醒，而是要让听声音的你睡着...

邓恒主治医师中国人民解放军第一八七中心医院三甲 擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等 提问 晚上吃苹果和黄瓜一般不可以减肥。 苹果和黄瓜都是日常生活中比较常见...