作者 shiyingbao 发布的文章

身上毛都长齐了，还可能长高吗 这只能说明你已经发育，但不影响长高，男生15岁完全可以长高，这个年纪正是快速长高的时间段，促进身体长高需要注意以下几个方面： （1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的...

随着年龄增长，人的气血也表现为逐渐虚弱衰减的过程，加之冬季寒邪耗散人体阳气，故而容易出现怕冷的情况。于是，就出现了“冬补”的说法。冬季进补主要针对体质较虚弱的人，以补气温阳为主。 有的人年纪轻轻，却总是怕冷，整天手脚...

孕妇是可以吃生蚝的，不过吃生蚝要适量，摄入过多的生蚝容易使孕妇出现上火，而且可能使孕妇出现消化道的一些症状。孕妇吃生蚝有助于提高孕妇的营养水平和增强免疫力，生蚝富含优质蛋白质，能够提供孕妇所需的营养，有助于宝宝的生长...

✎新朋友点上方蓝字，益生菌功效、作用，助你成为“肠命百岁”一个纯公益的益生菌讲堂分享平台！ 相信大部分人对于益生菌的认知也仅停留在维护肠道健康上，其实益生菌的作用大着呢。益生菌的诞生可以说是全人类的福音，对于孩子和女...

银耳是大家熟知的食物，日常生活中，最常见的银耳食物就是红枣莲子银耳汤，这道甜品也被认为是女性的最佳保健品。月经期间能吃银耳吗？下面是学习啦小编整理的月经期间能吃银耳吗的资料，欢迎阅读。 月经期间能吃银耳吗 可以 银耳...

【温馨提示：还没关注广东卫生在线的小伙伴们记得点击右上角关注哦~】 鸡蛋，是我们日常生活中的重要食材，不仅富含丰富的蛋白质、氨基酸，且营养比例搭配完美，更容易被人体吸收。 很多人会在吃早餐时吃鸡蛋，一天到底吃几个鸡蛋...

百花菜和白花菜都是能供人类食用的野生绿色蔬菜，他们能为人体补充丰富营养并能清热解毒，但从名字上看他们并不是同一种存在，人们就想知道他们之间有什么区别，今天会做这方面的介绍，能让大家对百花菜和白花菜有更详细的了解，同时...

点上面励志人生♥早安心语☆免费订阅 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字“励志人生早安心语”，再点击“关注”，这样您就可以每天都能收到最新作品。完全是免费订阅，请放心关注。 小事也是这样，高高的堂叔到我家串门的时候，总...

孕早期是胎儿的脆弱期，也是准妈妈的脆弱期。这里有四类食物，获取方便，烹饪简单，对孕早期安胎保胎很有帮助。 一、防孕吐类食物——柠檬和薯类。 孕吐是很多孕妈都会有的早孕反应，只是严重程度的不同。柠檬和薯类能有效缓解孕吐...

晚上吃水果麦片会胖吗，以食用量为依据 现在很多人都在减肥，毕竟夏天到了，女生们也想要在夏天的时候穿上漂亮的小裙子。而减肥首先需要管住嘴，也就是不再吃一些高热量的食物，吃一些热量比较低的代餐食物，燕麦片就是很多人的选择...