作者 shiyingbao 发布的文章

虽然说大多数的女性在怀孕之后都会觉得非常的幸福，但是幸福和辛苦只是一墙之隔而已，特别是对于早孕反应非常严重的女性来说，那绝对是要命的存在。另外，如果胎儿迟迟不发动的话，准妈妈也会非常的担心，并且想办法解决这种问题。爬...

很多妹纸告诉我，平时可以很好地控制饮食，规律运动，和体重和腰围守住，甚至还能瘦那么一丢丢，可是这一切都在姨妈来前和姨妈期间那几天全部破功： 食欲莫名其妙地疯长，对碳水尤其是甜食的渴望特别强烈，厌烦了平时的清淡饮食，就...

从上世纪70年代末，张国华组建青年突击队为万亩荒山植绿，创办全国之一个板栗专业合作社带动3万农民致富，再到打造国家红色旅游景区——西丰雄关大刀园。这位来自燕山深处的普通农民，正一步步将自己的誓言变为现实，昔日的穷山窝...

便秘是一种常见的肠道问题，你是否也常常遭受便秘的烦恼？ 便秘是一种常见的肠道问题，不仅对身体健康造成影响，也会影响到生活质量。除了生活习惯外，饮食也是影响便秘的重要因素。酸奶作为一种健康的食品，被广泛认为有助于缓解便...

从六月底到今天，我之一次说“七翻”的时候，你信心满满；当我第二次说“七翻”的时候，你会怀疑；当我第三次说“七翻”的时候，你一脸落寞；我第四次说“七翻”的时候，你冷漠麻木；当我第五次说“七翻”的时候，你露出苦笑；第六次...

年纪大了，就怕一觉醒来身体给你整个什么幺蛾子。随着养生知识的普及，越来越多的人意识到了身体健康的重要性，现在越来越多的中老年人平时没事干就会开始养生，这也是一个好现象。 很多网友会在网上分享自己的养生方法，什么“过午...

月经期间的一些饮食方面非常的关键，所以大家在平时要把好关，了解清楚平时吃什么东西好，平时不应该吃什么，月经期能吃的一些东西有很多种，比较常见的就是一些蔬菜一类的，因为月经期间不能喝一些冰镇的，包括一些油腻辛辣的也不敢...

核心提示：我们人体里面钙是最多的，同时也是最重要的元素，但是有些时候钙也是最容易缺乏。尤其是处于发育阶段的青少年，对于钙质的需求量也是非常大的。因为钙在外面身体当中99％是形成骨骼，1％才存在于血液组织里面，对我们的...

每天吃一个鸡蛋喝一杯牛奶有助于卵泡发育吗 鸡蛋和牛奶最好不要同食牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血...

“一天一个苹果，医生远离我”虽然有些夸张，但苹果确实有较高的营养价值，常吃对肠胃、心脑血管等都具有一定好处。 不过，有关苹果该什么时候吃这个问题，很多人都有些纠结。传言道“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”，真的是...