倒春寒想养生就吃这四种食物 倒春寒想养生就吃这四种食物 春季“倒春寒”是流感高发的时节，白天万里晴空、温暖舒适而早晚却寒气袭人让人稍不注意就会“中招”。那么，抵御“倒春寒”吃点什么好呢? “倒春寒”吃什么食物最养生?该怎么吃才更好?接下来给大家... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 229 阅读 0 评论
有利于健康的食物搭配有哪些 几种食物搭配对身体健康有益 一、几种食物搭配方法 1、海带+冬瓜 海带含钙磷铁维生素B族等营养素，对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。 海带和冬瓜最适合做汤，如... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 234 阅读 0 评论
胡博士说中医 | 夏季晚餐吃什么最养生？推荐5道菜 大多数人因为工作、学习繁忙，时间紧迫，早餐甚至午餐都是匆匆应付，把晚餐作为一天中最主要的一餐，鸡鱼肉蛋，生猛海鲜，欲将一天欠下的营养全加在这一餐。那么，晚餐到底该怎么吃呢？ 晚餐最好酉时吃 网上流传着“过午不食”的说... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 272 阅读 0 评论
冬至大如年，这18种美食必吃！ 明天就是冬至了，这一天开始“进九”，正式步入严寒，我们必须得吃点好的补补身体。而且冬至是天地之气，阴阳之气转换的关键性节点，在这一天进补，会有平时三倍的效果。 俗话说：“冬至大如年”，冬至这天，无论在哪里，吃都是重中... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 230 阅读 0 评论
女性冬季养生多吃菌类食物 菌类食物是非常受人们喜爱的，菌类的种类非常多，适合人们在冬季食用的绿叶蔬菜非常缺乏，我们可以选择一些菌类食物作为首选的保健食物，比如蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等，都是非常适合冬季食用的，而且女性冬季食用菌类有很多意想不... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 234 阅读 0 评论
中医养生保健知识讲座 中医养生保健知识讲座 中医养生保健知识讲座 在中医养生保健知识讲座中，我们可以学到许多有益的养 生之道。以下是其中的一些： 1. 饮食调养：我们可以常食一些补血养血的食品，例如桑 葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 250 阅读 0 评论
华佗的健康养生之道秘诀 导读："" 栏目下【华佗的健康养生之道秘诀】一文 是由 欧玛 编辑整理及最后更新， 约 1432 个文字, 预计需要4分钟 时间阅读完，请您耐心，愉快舒心地阅读。如果想要浏览 "华佗" 及更多相关知识，请使用网站顶部... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 236 阅读 0 评论
15种顶级生发养发食物，你常吃哪些？ 你想要一头飘逸秀发，你深恶痛绝掉发或脱发，可下边这15种随处可见的神级养发食物你用心吃了吗？ 此刻回看这些食物，除了美味，你是否意识到秀发也能吃出来？ 临床医学研究表明，女性遭遇掉发脱发后，除了遵医嘱进行药物治疗外，... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 226 阅读 0 评论
二十四节气 | 养生系列之『芒种』养生 中国传统节气 芒 种 芒种节气介绍 芒种是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。芒种，是麦类等作物成熟的意思。芒种也预示着盛夏大幕即将开启，繁花落尽，人间芳菲歇；换之登场的是青梅五谷，阴... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 257 阅读 0 评论
老年人夏季养生，饮食有10点讲究，很多人都知道，却没做到 夏季养生，饮食有10点讲究 夏季“湿热”的环境中，老年人容易出现消化不良、精神不振、食欲下降、心烦气燥等多种“苦夏”症状。 因此，老人夏季饮食调理较之其它季节更为重要。 那么老年人夏季“怎么吃”才有利于安全度夏？ 1... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 253 阅读 0 评论
