动静健康｜饱生众疾，饮食牢记“慢、轻、细、静、乐” 千万不要忽视“一口效应”，每天多吃一口，就要多摄入38.5千卡热量，一年下来体重就会增加3斤。摄食不足会乏力、气短，但饱食也会伤肠胃，因此进餐要“七八分饱”。古人云：“饱生众疾”，《东谷赘言》道：“多食之人有五患，一... shiyingbao 助孕百科 2024-01-26 180 阅读 0 评论
桂圆能治长期失眠 桂圆，也是人们生活中常说的“龙眼”，新鲜的桂圆外表圆润饱满，呈现土黄色，而其内部则是白色的果肉包裹着黑色带有光泽的果核，咬一口果肉鲜嫩多汁。另外，桂圆不仅可以被采摘后立即新鲜食用，还可晒干之后，果肉水分被蒸发，含糖量... shiyingbao 助孕百科 2024-01-26 170 阅读 0 评论
山楂有开胃的作用，那么三岁的孩子可以吃吗？ 三岁宝宝可以吃山楂水开胃的。当孩子胃口不好的情况下，注意多吃一些清爽清淡的食物。孩子胃口不好，也有可能和缺锌有关系的，当缺锌的情况下，吃山楂就没用了。 香甜可口是很多人喜爱吃的东西，无论是小孩或是成人，吃山楂都会有一... shiyingbao 助孕百科 2024-01-26 198 阅读 0 评论
枸杞和红枣一起泡水有5大好处，什么时候喝最好，哪些人不能喝？ 枸杞红枣都是具有很好滋补效果的中药材，对女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、红枣这两种食材泡水喝，红枣枸杞茶对人体的健康带来很多的好处，而且食用方法也简单。那么，枸杞红枣泡水喝有什么好处呢？ 红枣枸杞泡水喝有什么好处... shiyingbao 助孕百科 2024-01-26 181 阅读 0 评论
一天3次和三天1次大便，哪个更危险？排便有这3个症状，当心是肠癌警报 排便是每天最痛快的事情之一，它不仅能将代谢废物排出体外，还可以向我们发出疾病信号，每天排便一次是肠胃比较健康的表现。 但就是这么简单的一件事，却少有人能真正做到。在排便次数上，年轻人可能一天上两三次，中老年人三四天才... shiyingbao 助孕百科 2024-01-26 177 阅读 0 评论
孕妇吃什么食物有营养 不同的食物都有不同的营养价值，对不同的人群功效也会不同。孕妇身体情况特殊，很多普通的食物都要格外留意，因为不当的饮食不仅会影响孕妇，也会影响胎儿的健康。究竟孕妇吃什么好呢?下面一起来看看孕妇吃什么食物有营养，希望对你... shiyingbao 助孕百科 2024-01-26 167 阅读 0 评论
宝宝便秘涂香油、塞肥皂？这3点建议更靠谱，快学 最近，后台很多咨询我，有关宝宝便秘的问题。 一提到便秘，我就想起那段黑暗的日子。滚宝十个月的时候，每次拉粑粑，都是全家的噩梦！她满头大汗，脸憋的通红，大声哭闹，看着我……我却无能为力。 基本上，10个宝宝9个便秘，还... shiyingbao 助孕百科 2024-01-26 182 阅读 0 评论
吃葡萄有助于排便吗 吃葡萄有助于减肥吗 葡萄的营养价值是非常高的，多吃葡萄对我们的身体也是非常有帮助的，有些人还会吃葡萄来帮助减肥，那么我们在这里便来了解一下吃葡萄有助于排便吗？吃葡萄有助于减肥吗？ 吃葡萄有助于排便吗 吃葡萄对排便没用。便秘患者吃葡萄是没... shiyingbao 助孕百科 2024-01-26 195 阅读 0 评论
徐银珍访谈：哪些食物有助于孩子长高.doc 徐银珍访谈：哪些食物有助于孩子长高?长沙贝诺徐银珍主任哪些食物有助于孩子长高?孩子在青春期的时候，少不了营养物质的供给，有一些不科学不合理的饮食就会造成孩子营养过剩甚至不均衡而导致矮小症，性早熟这类疾病出现。为了孩子... shiyingbao 助孕百科 2024-01-26 157 阅读 0 评论
梦见吃橙子 梦见吃橙子是什么意思有什么预兆 橙子中含量丰富的维生素C，几乎已经成为维生素C的代名词，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。 梦见吃生橙子，预示着会遇到困难... shiyingbao 助孕百科 2024-01-26 179 阅读 0 评论
