作者 shiyingbao 发布的文章

在成为母亲这件事里，怀孕显然是最必不可少的过程。怀孕生子是女性的母职，但这并不能替代“准妈妈”们的各种担忧：一方面会为孩子的成长和将来充满忧虑，另外一方面，十月怀胎和分娩的痛苦也着实让人胆战心惊——从怀孕初始的孕吐开...

作为一种超级健康且容易制作的食物，水果沙拉常常被食客们当做早餐或者下午茶的备选，充分体现了它的健康和美味。 不过，如果把水果沙拉作为晚餐的唯一食物，并且坚持一个月，会发生什么变化呢？下面我们就来一起探讨一下。 首先，...

豆浆减肥法功效 1、增强肠胃蠕动功能 豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。另外豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。 2、属利尿、出汗食物 ...

传统印象中孩子包括大人要有便秘，多吃香蕉就可以缓解！那真的是这样吗？ 讲真的，没学中医以前，我也和大家想的一样，觉得香蕉营养丰富，好吃又方便，而且还是特别好的促进排便的食物，所以经常吃。 传统印象中孩子包括大人要有便...

虾的食疗价值 虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。 适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。 不管何种虾...

在人们的看法里，甜食是会让人发胖的，以是对付减肥者而言，甜食一直被视为禁忌食品，各人都是能不碰就不碰，实在，甜食也并不是各人想像的那样“可怕”，只要选对了时间以及食品，那大概不但不会增肥，还可以资助有用减肥塑身。 早...

吃西红柿对减肥瘦身有帮助吗 1、吃西红柿不会减肥，因为西红柿并没有减肥的功能，但它可以为人体补充维生素C以及丰富的热量。2、西红柿并不能起到减肥的目的，但是它是一个很好的抗氧化剂的蔬菜，可以促进体内的新陈代谢，补充维...

老年人睡眠不好要吃什么？ 可以试试酸枣仁泡水喝。酸枣仁单方，对睡眠就有明显帮助，如果配上灵芝煮水喝，助眠效果更好。但有一部人没有效果。 一般认为睡觉喝半杯温牛奶，吃一颗钙片，可以放松神经，帮助睡眠。但有些老年人睡前吃...

我们经常会听到一句话，多吃五谷杂粮有利于身体健康。现在的粗粮越来越少了，精细的食物越来越多了，经常吃精制的食物其实会影响肠胃健康的，在平时可以适当的吃一些粗粮，能够促进肠胃蠕动，能更有效的防治便秘。虽然多吃粗粮对身体...

女性在怀孕后身体是很脆弱的，不仅指孕妇身体很容易受到外界的侵害，而且胎儿对外界也特别敏感，所以孕妇们一定要更加注意自己的日常饮食，服用药物时更要十分谨慎。怀孕后是不宜吃药的，药物会对胎儿的生长发育造成影响。除非是用药...