作者 shiyingbao 发布的文章

吃红薯减肥吗?很多人都会有质疑，因红薯是淀粉类食物，会增肥才对，其实不是，红薯营养丰富，让人排便更顺畅，所以红薯有助于减肥。那么吃红薯减肥需要注意什么，怎样吃红薯减肥最好，看看下面的内容就知道啦。 一、为什么红薯能减...

肠胃在消化食物的时候会分泌胃酸，胃酸能够和食物发生反应，分解食物，但是当人体胃酸过多的时候会对胃部造成不良的影响，有可能伤害到肠胃，胃酸过多可以通过饮食进行调理，在饮食方面也要多加注意，那胃酸分泌过多要注意什么呢？ ...

想要减肥，就要一点点探求减肥的真相，避免盲目信任网络上各种哗众取宠的“伪知识”。 今天，躺着瘦吧就帮大家整理了减肥的22个真相，女生们一定都要知道！ 1、吃得少，不代表热量低，1包薯片所含的热量，可能比你一顿饭摄入的...

最近热播的电视剧《延禧攻略》，女主一路升级打野怪过瘾的不要不要的，成了不少孕妈在安胎休息之余的消遣。 大家正被帝后CP迷得神魂颠倒的时候，他们吃的东西却吸引了森妈的注意。这哪是一部宫斗剧？分明就是一部孕妈饮食教学片啊...

生长发育中的孩子需要在营养上得到满足才能确保身体的健康成长，特别是在孩子长个的最佳时期，家长朋友们一定要给孩子多提供一些有助于长个的食物，这样可以帮助孩子个头的增加。那么在生活中多吃什么水果有助于长高呢？ 吃什么水果...

鸡蛋是饮食里面比较常见的一种食材，它含有的蛋白质是极为丰富的，使用鸡蛋来进行快速壮阳，也是可行的。鸡蛋炒韭菜就是很普通的菜肴，但是具有的功效是可以壮阳的，大家不妨尝试一下。 一、鸡蛋的营养价值 首先给大家简单介绍下鸡...

随着人们对健康的不断重视，我们都知道无论是孩子还是大人，在日常生活中都需要长一点粗粮，玉米就这样被幸运的选中。 很多人在减肥或者控制血糖的时候会选择吃一个玉米，这样碳水也有了，而且也不会长胖。是很多工作档减肥和上学档...

讨厌吃胡萝卜的朋友们，让我看到你们的双手！ 在很多人（没错就是上流君）心中，胡萝卜堪称难吃蔬菜榜TOP1，甚至力压香菜。泡泡水般的味道闻着就有一种说不出来的怪异，煮熟了的胡萝卜，那软中带甜的口感可以吃一口呕三口。 更...

一文让你变成胃肠黏膜保护专家（深度好文，建议收藏） 胃肠道黏膜覆盖全部胃肠道，具有重要的生理学作用。既往研究主要聚焦在胃黏膜的损伤与防护，近来随着检查方式的进步，肠道黏膜尤其是小肠黏膜的损伤机制和屏障保护也日益受到关...

牙齿对每个人来说都是至关重要的，拥有一个好的牙齿是每个人都有的期望。不过，生活中一些错误的习惯可能会损伤我们的牙齿，大家一定要加以改正。 伤害牙齿的4种行为 1、爱吃糖 尤其是小孩子，特别喜欢吃棒棒糖，若在吃完糖后没...