作者 shiyingbao 发布的文章

说到核桃，你平时爱吃吗？你觉得好吃吗？而适量补充核桃，竟然还能给我们的身体带来这些好处！赶紧一起来了解一下吧~ 经常吃核桃对身体还有哪些好处？ 补脑健脑 核桃中富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，如Ω-3系脂肪酸、亚...

传说公元1405年郑和下西洋回国时，将珍贵的燕窝进献给大明皇帝。燕窝，因其神奇的功效，被太医定为滋补圣品，位列为人参、鱼翅、鲍鱼之首。从此，燕窝便成为皇宫中的御用珍品。从那时起，燕窝，一个不老的“神话”便在华人中流传...

由于不健康的饮食和作息，现代人在管理身材这一方面出现了很大的问题。臃肿的身材在应聘某些职业的时候确实不占优势，因此减肥成了现代人生活的一种方式。在主食方面，正确的减肥人士为了更好的身材会抛弃米饭和馒头，选择一些粗粮作...

在孕妇怀孕期间，很多的饮食习惯会有一定的改变，而若是想要改变生男生女的概率，有时候可以通过饮食来进行改变，同时亦能够在孕妇的吃食上判断出胎儿的性别，对于爱吃桃子的孕妇，会比较容易生男孩子吗?我们一起寻找答案吧。 怀孕...

文｜凝妈悟语 我一直不喜欢跟风，看到很多人在疯狂地囤药、囤抗原、囤各种其他物资，我感觉没有必要。心想，现在都放开了，买东西不是很好买吗？为啥囤积居奇，制造这样的紧张气氛？ 后来，儿子参加高中学业水平考试后，阳性了，我...

文|菁妈 妈妈生完孩子之后的一周是身体恢复非常关键的时期，这时候妈妈除了要注意休息之外，还要吃对月子餐才能让身体更快地恢复，才能让乳汁更快地分泌，妈妈月子做好了，远离月子病！ 产后一周是妈妈身体恢复的关键期，每天饮食...

能吃鸡肉吗 【回答】可以吃的。鸡肉质地柔嫩，味道鲜美，同时鸡肉中含有较多的谷氨酸和肌苷酸，其肌纤维之间脂肪较多，易为人体消化吸收，产妇是可以吃的，但并不说明这种食物对产妇来说就是安全的。现代研究表明，产妇在分娩以后，...

便秘虽然不是什么大病，可是便秘却让人非常的头疼，大人也会经常遇到便秘的现象，可是尤其是小孩，如果便秘让大人是非常担心也非常头疼的一件事，今天我们就一起来探讨如何调理小孩便秘的情况。 平时的饮食中尽量选择新鲜的水果蔬菜...

生活中很多人们由于工作压力大或一些身体疾病等影响到大脑神经系统，而导致睡眠质量差，经常性的失眠，令患者非常痛苦。其实良好的睡眠对于身体健康起着极大的作用，只有睡眠充足，才能精力充沛，更好的生活或工作。那么对于长期失眠...

山药在日常生活中很常见，很多人煮粥时都喜欢放一些山药。其实，宝宝辅食吃山药也是有益处的。山药含有蛋白质、多种维生素、碳水化合物等营养成分，富含16种氨基酸，绵软细腻的口感，能为宝宝提供身体所需的多种营养成分，还能促进...