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作者 shiyingbao 发布的文章

香蕉能不能减肥

香蕉能不能减肥

香蕉是我们日常生活中较为常见的一种水果,香蕉中含有大量膳食纤维,很多人喜欢吃香蕉的原因是由于它具有通肠润便的作用。也有人通过香蕉辅助减肥,那么香蕉能不能减肥呢?香蕉吃起来软软糯糯的,而且香甜可口,适合所有人食用。 至...

晚上吃一个鸡蛋减肥吗

晚上吃一个鸡蛋减肥吗

减肥瘦身期内是能够在晚上吃鸡蛋的,但是一般并不强烈推荐在晚上的情况下多吃一些,尤其是临睡前,尽管说鸡蛋的营养使用价值很高,而且一般 也不会造成 发胖,可是假如生鸡蛋吃的太迟也是不易消化吸收的。那麼晚上吃一个鸡蛋减肥吗...

最新研究揭示减肥最佳进餐时间(饮食主义)

最新研究揭示减肥最佳进餐时间(饮食主义)

所有减肥者都想通过吃合适食物从而把潜在的减肥效果最大化。但一项研究表明,成功减肥的关键在于一日三餐的时间安排。 研究人员发现,如果你想尽可能多地减轻体重,就要选好吃早餐、午餐和晚餐的最佳时间。吃早餐的最佳时间是上午7...

胡萝卜有助于排便吗 胡萝卜有助于长高吗

胡萝卜有助于排便吗 胡萝卜有助于长高吗

胡萝卜一般是常温保存,或者放在冰箱里面冷藏保存,但是时间也不可以太长,正常情况下是一周左右即可。那么胡萝卜有助于排便吗?胡萝卜有助于长高吗? 胡萝卜有助于排便吗 胡萝卜是可以用来治疗便秘的,胡萝卜本身对改善便秘有一定...

晚饭喝这几种蔬菜果汁,一周轻松减肥5斤

晚饭喝这几种蔬菜果汁,一周轻松减肥5斤

首先声明一下一周瘦5斤是保守的数字,如果你体质比较大,一个周瘦10斤是非常正常的。 因为你本来不吃晚饭就能减肥,再加上这个不仅不吃晚饭,而且还增加了蔬菜果汁,保障了营养的同时,再加快了你的减肥速度。 其次是第一周会瘦...

宫寒可以吃芒果吗

宫寒可以吃芒果吗

有的女性非常胖,而且还会伴有月经过少,失眠多梦以及气短乏力,不排卵等症状,而导致这些症状的主要是原因是宫寒。宫寒是女性常出现的一种病症,它严重的话会导致女性不孕。对宫寒要及时的治疗,在治疗期间要注意饮食,那宫寒可以吃...