养生需知：5大养肝护肝美食 10种食物护肠养颜

养生需知： 5 大养肝护肝美食 10 种食物护肠养颜 吃肝补肝大部分的人应该都知道吧?那么， 还有那些食物具有养肝护肝的功能?而且每天我们的肠道也要排毒清洁， 因此小编告诉你冬季养生需知， 5 大养肝护肝美食和 10 种护肠养颜食物推荐给大家， 养肝护肝美食、 护肠养颜美食， 都要从"肠"计议! 肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种食物、 毒物以及体内某些代谢产物， 具有生物转化作用。 情绪、 睡眠、 饮食甚至药物等， 均会影响肝的疏泄功能。 平时， 为了肝脏健康， 不妨多吃以下 5 种食物。 肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种食物、 毒物以及体内某些代谢产物， 具有生物转化作用。 情绪、 睡眠、 饮食甚至药物等， 均会影响肝的疏泄功能。 平时， 为了肝脏健康， 不妨多吃以下 5 种食物。 养生需知： 5 大养肝护肝美食 10 种食物护肠养颜

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