“一夏无病三分虚”，随着秋冬季来临，气温逐渐下降，人们极易出现倦怠、乏力等症状。诸多因素往往在不经意间影响着人们的健康，且夏季过多的耗损也应在此时予以及时补充，所以秋冬季尤为需要重视养生保健。根据“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。我们应该怎么进补呢？一起来听听专家怎么说。（孙馥涵 邱麦）
【栏目简介】
《健康解码》是新华网大型原创健康科普视频栏目。关注大众保健意识，倡导健康智慧生活。栏目邀请各大三甲级医院、权威机构专家录制，从健康生活方式、疾病早诊早治、养生误区解读、科学保健知识等多个角度进行系统解读，轻松幽默，深入浅出。每集节目以三维动画与演播室录制相结合的形式展现，全方位、立体化解码健康的奥秘，节目短小精悍，让人们在碎片化的时间里获得实用、科学的健康知识，有益身心。
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