每天的三餐要保持良好的饮食习惯，饮食要好，这是日常生活中的一种习惯感，每一天都值得期待。
聪明而且懂得过上好生活的女孩，不会将就自己的三餐，而是会更多地注意饮食的搭配，这样的自律会充实生活。
一位日本女生经常在主页上分享自己的一日三餐，与一贯小量多样的日料不同，她的日常饮食非常简单、清淡、健康。这自律，真是让人不得不服。
女生：享受完美好的假期，重新开始吧！隔了好久才吃的海带丝依然很美味，牡蛎鸡蛋味增汤，清淡而鲜味。全是我喜欢的食物。
汤里还加有油菜、豆芽、口蘑。看似简单，却也是内容丰富。
简单的食材却也能做出精美三顿，精心搭配的食物是生活的充实，也是一种体面的生活。看着她的“一个人的精致食物”，不难发现它们都是普通的日本料理。但是，却有着朴实无华的美感。
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