正常的肝功能报告单应包括转氨酶、胆红素、白蛋白等指标在参考范围内，且无明显异常波动。肝功能报告单的解读需要结合多个指标综合判断，确保肝脏功能处于健康状态。
1.转氨酶（ALT和AST）：转氨酶是反映肝细胞损伤的重要指标。ALT主要存在于肝细胞中，AST则分布于肝脏、心脏和肌肉等组织中。正常ALT水平通常低于40U/L，AST低于35U/L。若ALT和AST升高，可能提示肝炎、脂肪肝或药物性肝损伤。保持健康饮食，如减少高脂肪食物摄入，避免过量饮酒，有助于维护转氨酶水平正常。
2.胆红素：胆红素是胆汁的主要成分，分为直接胆红素和间接胆红素。总胆红素正常范围通常为3.4-20.5μmol/L。胆红素升高可能提示胆道梗阻、肝炎或溶血性疾病。多喝水、避免熬夜和过度劳累，有助于胆红素代谢正常化。
3.白蛋白：白蛋白由肝脏合成，反映肝脏的合成功能。正常白蛋白水平为35-55g/L。白蛋白降低可能提示慢性肝病、营养不良或肾病。摄入优质蛋白质，如鸡蛋、鱼类和豆类，有助于维持白蛋白水平。
4.碱性磷酸酶（ALP）和γ-谷氨酰转移酶（GGT）：ALP和GGT是反映胆汁淤积的指标。正常ALP水平为40-150U/L，GGT为10-60U/L。ALP和GGT升高可能提示胆道疾病或酒精性肝病。减少酒精摄入、保持规律作息，有助于降低ALP和GGT水平。
5.凝血功能：肝脏合成凝血因子，凝血酶原时间（PT）和国际标准化比值（INR）是评估凝血功能的重要指标。PT正常范围为11-13.5秒，INR为0.8-1.2。PT延长或INR升高可能提示肝功能严重受损。避免使用影响凝血功能的药物，如阿司匹林，有助于维持凝血功能正常。
6.其他指标：如胆碱酯酶（CHE）和总胆汁酸（TBA）也是评估肝功能的重要指标。CHE降低可能提示慢性肝病，TBA升高可能提示胆汁淤积。定期体检、保持健康生活方式，有助于预防肝功能异常。
正常的肝功能报告单是肝脏健康的重要标志，通过定期检查、健康饮食和良好生活习惯，可以有效维护肝功能。若报告单出现异常，应及时就医，结合医生建议进行进一步检查和治疗，确保肝脏健康。
