耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过药物疗法、声音疗法、手术治疗、认知行为疗法、生活方式调整等方式治疗。
1、噪音暴露：
长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤，引发持续性高频耳鸣。患者需避免接触噪音环境，必要时佩戴防噪耳塞。临床可选用改善微循环药物如银杏叶提取物，配合掩蔽疗法缓解症状。
2、耳垢栓塞：
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜时会产生低频耳鸣，常伴耳闷胀感。需由医生进行专业耳道冲洗，禁止自行掏耳。合并感染时可短期使用氧氟沙星滴耳液，同时保持耳道干燥。
3、中耳炎：
中耳腔积液或化脓会引发搏动性耳鸣，多伴听力下降和耳痛。急性期需口服阿莫西林克拉维酸钾，慢性病例可考虑鼓膜置管术。治疗期间需避免用力擤鼻，防止病原体经咽鼓管逆行感染。
4、梅尼埃病：
内淋巴积水导致发作性眩晕伴耳鸣，可能与钠盐代谢异常有关。急性期使用倍他司汀改善循环，严重病例可行内淋巴囊减压术。日常需限制钠盐摄入，每日不超过3克。
5、听神经瘤：
桥小脑角区肿瘤压迫听神经时出现单侧进行性耳鸣，需通过MRI确诊。肿瘤直径小于3厘米可采用伽玛刀治疗，大于3厘米需行枕下入路显微切除术。术后需定期进行听力康复训练。
耳鸣患者应保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动促进内耳血液循环。饮食注意补充富含锌元素的海产品与坚果，限制咖啡因和酒精摄入。可尝试白噪音助眠，睡前用40℃温水泡脚改善睡眠质量。持续耳鸣超过两周或伴随听力骤降、眩晕等症状时需及时就诊耳鼻喉科，进行纯音测听、声导抗等专业检查。
