病毒性疱疹后遗神经痛可通过口服镇痛药物、神经阻滞治疗、物理疗法、心理干预及中医调理等方式缓解。该症状主要由病毒损伤神经纤维、炎症反应持续、神经修复异常、免疫紊乱及心理因素诱发。
1、口服镇痛药物：
针对中度疼痛可选用加巴喷丁、普瑞巴林等钙通道调节剂，通过抑制异常神经放电减轻痛感。重度疼痛可联合阿米替林等三环类抗抑郁药，调节中枢痛觉传导。需注意药物可能引发头晕、口干等副作用，需在医生指导下调整剂量。
2、神经阻滞治疗：
对局部顽固性疼痛可采用选择性神经根阻滞术，将麻醉剂与激素注射至受损神经周围，阻断痛觉信号传递。超声引导下介入治疗能精准定位神经节，短期有效率可达70%以上，需间隔2-4周重复治疗。
3、物理疗法：
经皮神经电刺激通过低频电流干扰痛觉传导，每日治疗30分钟可逐步提高痛阈。红外线照射能促进局部血液循环，加速神经髓鞘修复。冷热交替敷贴可暂时麻痹末梢神经，适合急性发作期居家使用。
4、心理干预：
认知行为疗法帮助患者建立疼痛应对策略，通过正念训练降低对痛感的敏感度。团体心理辅导可缓解因长期病痛导致的焦虑抑郁情绪，改善睡眠障碍。生物反馈训练能自主调节交感神经兴奋性，减少疼痛发作频率。
5、中医调理：
针灸选取夹脊穴、足三里等穴位疏通经络气血，配合刺络拔罐消除局部瘀滞。中药方剂如桃红四物汤加减可活血化瘀，全蝎、蜈蚣等虫类药具有通络止痛功效。需持续治疗2-3个月观察疗效。
日常需保持患处皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。饮食宜补充B族维生素及Omega-3脂肪酸，如深海鱼、核桃等促进神经修复。规律进行太极、八段锦等舒缓运动可增强体质，避免过度疲劳诱发疼痛。建立疼痛日记记录发作规律，有助于医生调整治疗方案。冬季注意防寒保暖，洗澡水温不超过40℃。若出现灼痛持续加重或伴随肌力下降，需及时复查排除神经继发性损伤。
