子宫内膜异位症主要由经血逆流、免疫异常、遗传因素、内分泌失调及医源性种植等原因引起。子宫内膜异位症可通过药物治疗、手术治疗、中医调理、生活方式调整及心理干预等方式治疗。1、经血逆流：
经期子宫内膜碎片随经血通过输卵管逆流至盆腔，种植在卵巢、腹膜等部位形成异位病灶。临床表现为痛经进行性加重、性交疼痛及不孕。治疗需结合激素类药物抑制内膜生长，严重者需腹腔镜手术清除病灶。
2、免疫异常：
机体免疫系统无法有效清除逆流的子宫内膜细胞，导致异位种植。患者常伴有慢性盆腔炎症反应，CA125指标升高。治疗需调节免疫功能，使用免疫抑制剂或中药扶正祛邪。
3、遗传因素：
直系亲属患病史者发病率增高7-10倍，与特定基因突变相关。这类患者往往发病年龄早、病情进展快。治疗需早期干预，长期管理，必要时采用促性腺激素释放激素类似物控制病情。
4、内分泌失调：
雌激素水平异常升高刺激内膜过度增生，孕激素抵抗导致脱落不全。典型表现为月经紊乱、乳房胀痛。治疗以口服避孕药或孕激素为主，调节激素平衡。
5、医源性种植：
剖宫产、人工流产等手术操作可能将内膜细胞直接移植到切口或盆腔。术后出现周期性切口疼痛或包块。治疗需手术切除病灶，术后配合药物预防复发。
建议患者保持规律作息，避免熬夜加重内分泌紊乱；饮食多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，减少红肉摄入；适度进行瑜伽、游泳等舒缓运动改善盆腔血液循环；建立月经日记记录症状变化，定期妇科检查监测病情进展；必要时寻求心理咨询缓解焦虑情绪。
