静脉曲张袜一般不建议穿着睡觉。静脉曲张袜主要通过梯度压力促进下肢静脉回流，白天活动时穿戴可缓解症状，但夜间平卧时下肢静脉压力自然降低，持续加压可能影响局部血液循环。
白天直立或久坐时，重力作用会使下肢静脉血液淤积，静脉曲张袜通过从脚踝向大腿递减的压力设计，帮助血液对抗重力回流心脏。此时穿戴可有效减轻腿部肿胀、酸胀感，降低血栓形成风险。选择合适压力等级的医用弹力袜，避免过紧导致皮肤缺血。
夜间人体平卧时，下肢与心脏处于同一水平面，静脉回流阻力显著减小。此时继续穿戴静脉曲张袜可能造成足部血液循环受阻，出现麻木、刺痛等不适。特殊情况下如术后需24小时加压，应在医生指导下使用夜间专用减压型号。
使用静脉曲张袜需注意每日清洗保持卫生，穿戴时从脚尖开始逐步向上拉平褶皱，避免用力拉扯导致压力分布不均。若出现皮肤瘙痒、色素沉着等异常情况应及时停用。建议结合抬高下肢、避免久站等综合措施改善静脉功能。
