快到冬季了,宝宝还在成长中抵抗力弱,稍不注意的话,就很容易就会出现感冒咳嗽现象,对于抵抗力不好的小宝宝很多妈咪会做蒸梨给宝宝吃,今天小编带来八个月宝宝吃蒸梨要削皮吗(八个月宝宝辅食蒸梨的做法)
八个月宝宝吃蒸梨要削皮吗
梨能起到很好的润肺止咳作用。对于感冒咳嗽的人来说,只要多吃一两个蒸梨,很快就能看到效果,起到很好的止咳作用。比如每次感冒咳嗽,都会给自己做一两个蒸梨,比吃感冒药更有效。
蒸梨用料:梨、银耳、枸杞、红枣、冰糖。
方法及步骤:
1.首先,我们要准备一个小碗。在小碗中加入半碗温水后,将准备好的干银耳放入温水中,用温水浸泡半小时。银耳完全浸泡后,将浸泡过的木耳去除根部,将银耳切成小块,放入碗中备用。
然后用清水清洗准备好的雪梨,清洗雪梨表面。清洗雪梨时,在手掌中加入一把盐,用盐摩擦雪梨,可以使雪梨更干净。
2.将红枣洗净,去除红枣核,将红枣切成小块,放在一边备用。枸杞需要洗净,放在一边备用。
然后我们需要把准备好的雪梨从雪梨头部的三分之一切开,然后准备一个小勺子,用勺子把梨舀成梨杯。准备梨杯时,不要把所有的梨肉都拿出来,否则梨在蒸的过程中很容易损坏。
3.将准备好的银耳均匀地铺在梨杯中,然后在其表面加入准备好的红枣和枸杞,最后在梨杯中加入适量的冰糖。冰糖可以根据个人口味加入。如果你喜欢吃甜食,你可以在里面加更多的冰糖。
然后在梨杯中加入适量的水,盖上梨盖,将准备好的梨放入蒸锅中,用大火煮30分钟。梨完全蒸熟后,蒸好的雪梨可以从蒸锅里拿出来吃。
准备雪梨时,多加枸杞.红枣,能使蒸雪梨更有营养,不仅如此,红枣和枸杞还能起到很好的补血作用。
买梨的时候,尽量选择大一点的梨买,这样做梨杯的时候会更方便。做好蒸梨后,一定要趁热吃。冷的时候,加热后再吃。
八个月宝宝辅食蒸梨的做法
八个月大的宝宝不喜欢喝水,但适当吃一些梨不仅能帮助补充身体所需的水分,还能帮助缓解身体干燥。此外,梨富含大量粗纤维,对促进胃肠蠕动有很好的效果,能更好地帮助宝宝预防便秘。
此外,煮熟的蒸梨,在性味上不仅少了一点梨本身的寒冷,如果在冬天,给宝宝吃这样煮熟的梨,自然会更合适。蒸梨特别适合6个月以上的儿童食用。
蒸梨做法1:
材料:准备一个梨。
具体做法:
1.选择一个外观光滑的梨,非常适合没有疤痕的水晶梨。当然,如果梨的底部是凹的,那就更好了。因为这是母梨,它比公梨甜。
2.将梨切成两半,去皮和核,切成小块备用。
3.将梨放入蒸锅中蒸3-5分钟(或不蒸,直接用料理机打成泥)。
4.将蒸好的梨放入料理机中,打成泥。
5.打好的梨泥,可直接喂给宝宝吃。
蒸梨做法2:
蒸梨的方法原料:水晶梨1个,川贝母少许,陈皮少许,冰糖适量,糯米适量。
制作:先将梨蒂下三分之一切开,用作盖子,同时挖出梨心,然后将川贝母磨成细粉,将陈皮切成丝,再将糯米蒸熟,再将冰糖打碎。
将这些材料放入水晶梨中,放入适量清水,然后放入较大的碗中,用文火蒸40分钟以上。
蒸梨做法3:
原料:水晶梨1个,川贝母2克,陈皮2克,冰糖10克,糯米15克。
制作方法:
1.将梨从蒂下1/3处切下.盖上并挖出梨心,川贝母研成细粉,陈皮切丝,糯米蒸熟,冰糖打成屑;
2.把糯米饭.冰糖.川贝粉.将陈皮丝放入水晶梨中,在蒸杯中加入清水(约150毫升水);
3.将盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟。
吃蒸梨对上呼吸道感染有咳嗽作用。梨有润肺化痰的作用,尤其是川贝、陈皮后。再加上一些糯米和冰糖,对厌食的宝宝更好。另外,你需要知道的是,蒸梨可以蒸烂。
刚添加补充食物的婴儿特别适合,让婴儿先喝一些梨水,直到梨冷,然后喂蒸梨给婴儿,两全其美。建议晚饭后喝梨汁,效果最好,当然,蒸梨也可以直接用勺子吃。
以上就是八个月宝宝吃蒸梨要削皮吗(八个月宝宝辅食蒸梨的做法)的全部内容,由此可见,蒸梨有润肺、止咳化痰的作用,味道甘甜,加糯米和冰糖后,厌食的宝宝也会很爱吃,加上川贝、陈皮后做成辅食给宝宝吃,缓解咳嗽的效果更好。
