肺火旺主要表现为咳嗽痰黄、咽喉肿痛、口干舌燥、大便干结等症状。肺火旺可能与外感热邪、饮食辛辣、情志失调、阴虚内热等因素有关，可通过饮食调理、中药调理等方式缓解。1、咳嗽痰黄
肺火旺时，热邪灼伤肺津，导致痰液黏稠色黄。咳嗽多为阵发性，痰液难以咳出，可能伴有胸闷气促。常见于风热犯肺或痰热壅肺证，可遵医嘱使用川贝枇杷露、蛇胆川贝液、橘红痰咳液等化痰止咳药物。日常应避免辛辣刺激食物，多饮温水稀释痰液。
2、咽喉肿痛
肺火上炎可致咽喉红肿疼痛，吞咽时加重，可能伴随声音嘶哑。检查可见咽部充血，扁桃体可能肿大。多见于急性咽炎或扁桃体炎，可选用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片、银黄含片等清热解毒药物。建议用淡盐水漱口，减少高声说话。
3、口干舌燥
肺火耗伤津液会出现口干舌燥，舌质红，苔薄黄或少苔，饮水后缓解不明显。长期肺火旺可能导致鼻干、皮肤干燥等症状。可适量食用梨、百合、银耳等滋阴润肺食物，避免熬夜和过度用嗓。
4、大便干结
肺与大肠相表里，肺火下移肠道可致大便干结难解，排便时肛门灼热感。可能伴有腹胀、口臭等症状。可适量增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜等，必要时遵医嘱使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等润肠通便药物。
肺火旺患者应注意保持室内空气湿润，避免吸入干燥或污染空气。饮食宜清淡，多食白色食物如莲子、山药等，少食羊肉、辣椒等温热之品。保持规律作息，避免情绪激动。若症状持续不缓解或伴有发热、咯血等表现，应及时就医排查肺部感染等疾病。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于调理肺气。
