生活里很多问题复杂又微妙，妇科炎症对夫妻生活的影响就是其中一个。不少女性同房后会觉得不舒服，像疼痛、瘙痒，或者分泌物不正常，这些症状很可能是妇科炎症发出的信号。那妇科炎症到底是怎么让人同房后感觉不适的？
妇科炎症会导致同房后不适吗
阴道炎、宫颈炎这些都属于妇科炎症，大多是细菌、真菌或者寄生虫感染引起。这些病原体跑进女性生殖系统，局部组织就会发炎，出现红肿，分泌物变多，阴道内酸碱值也会改变。这些变化会破坏阴道原本的防御能力，同房时摩擦也会变得更强烈，导致疼痛、不舒服，严重的还会出血。而且有炎症的时候，阴道容易干涩，同房时的不适感就会更明显。
正常情况下，阴道有自己的防御系统，能抵抗病原体。但炎症发生后，病菌大量繁殖，改变了阴道环境。同房过程中，阴茎和阴道摩擦，碰到发炎、红肿的地方，就会产生疼痛。分泌物异常和酸碱值改变，会刺激阴道黏膜，也会让人觉得不舒服。阴道干涩缺少润滑，摩擦加大，同样会加重不适。
预防和应对策略
保持个人卫生：每天清洗外阴，用温和不刺激的清洁剂。注意别用香皂直接清洗阴道里面，阴道有自己的清洁功能，过度清洗反而不好。清洗时从前向后洗，防止肛门细菌跑到阴道。
健康的生活方式：吃饭要营养均衡，多吃蔬菜水果、蛋白质食物，少吃油腻、辛辣的东西。每天适量运动，像散步、跑步，能促进血液循环。保证充足睡眠，别熬夜，压力大的时候要学会放松。身体免疫力强了，不容易被病菌感染。
正确使用避孕工具：选适合自己的避孕方法。频繁换避孕工具，可能会让阴道不适应。比如用避孕套要选合适尺寸，质量有保证的产品。用避孕药要按说明吃，有问题及时问医生。
定期妇科检查：每年至少做一次妇科检查，早点发现潜在妇科疾病。有些炎症早期没症状，通过检查能及时发现，早点治疗，避免炎症变严重。
避免过度清洗：别经常用阴道冲洗器，也别用清洁力太强的产品。阴道里有很多有益细菌，过度清洗会破坏细菌平衡，让有害细菌更容易生长，反而引发炎症。
性生活卫生：同房前后，男女双方都要清洗生殖器。如果觉得阴道干涩，用点水溶性润滑剂，能减少摩擦，避免阴道黏膜损伤。
注意伴侣卫生：伴侣卫生很重要，特别是包皮过长的男性，更要注意清洁。同房前把包皮翻过来清洗干净，不然容易携带细菌进入女性体内，增加女性感染炎症的风险。
