连续几个月不来月经可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰、甲状腺功能异常、过度节食等因素有关。闭经通常由内分泌失调、器质性疾病或生理性变化引起，可通过激素治疗、生活方式调整等方式干预。1、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是育龄期女性闭经的常见原因，与胰岛素抵抗、雄激素水平升高有关，表现为月经稀发或停经，伴随痤疮、多毛等症状。治疗需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗，必要时采用促排卵药物如枸橼酸氯米芬胶囊。日常需控制体重，减少高糖饮食。
2、高泌乳素血症
血清泌乳素水平超过正常值可能抑制促性腺激素分泌，导致闭经，常见于垂体瘤或药物影响。患者可能出现乳头溢液、头痛等症状。确诊后需通过甲磺酸溴隐亭片降低泌乳素，若为垂体瘤引起需考虑手术切除。避免摄入可能刺激泌乳素分泌的食物如麦芽。
3、卵巢早衰
40岁前卵巢功能衰退会导致雌激素水平骤降，引发继发性闭经，伴随潮热、阴道干涩等更年期症状。需通过雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片进行激素替代治疗，配合碳酸钙D3片预防骨质疏松。日常可增加豆制品摄入补充植物雌激素。
4、甲状腺功能异常
甲状腺功能亢进或减退均可干扰下丘脑-垂体-卵巢轴，甲亢可能导致月经量减少直至闭经，甲减常伴发月经周期延长。需根据甲状腺功能检查结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片调节甲状腺功能，定期监测TSH水平。
5、过度节食
长期热量摄入不足会使体脂率低于17%，导致下丘脑性闭经，属于功能性hypothalamicamenorrhea。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，碳水化合物如全谷物，必要时在营养师指导下使用肠内营养粉剂补充营养。
建议记录基础体温监测排卵情况，避免剧烈运动或情绪应激。若闭经超过6个月或伴随头痛、视力变化等症状，需及时进行盆腔超声、激素六项等检查。日常保持规律作息，每周进行适度有氧运动如快走，控制BMI在18.5-23.9范围内。
