月经不调可能导致贫血、内分泌紊乱、生育障碍、子宫内膜病变及心理健康问题。月经不调通常由激素失衡、器质性疾病、精神压力、营养不良或药物因素引起，需根据具体原因干预。1、贫血
长期月经量过多或经期延长会导致铁元素流失，引发缺铁性贫血。患者可能出现头晕、乏力、面色苍白等症状。日常可增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，必要时遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等补铁药物。
2、内分泌紊乱
月经周期异常可能伴随多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病。典型表现包括痤疮、脱发、体重波动等。需通过性激素六项检查明确病因，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠片等调节激素药物。
3、生育障碍
无排卵性月经可能造成不孕，黄体功能不足易导致早期流产。此类患者需监测基础体温和排卵情况，必要时使用枸橼酸氯米芬胶囊促进排卵，或黄体酮胶囊改善黄体功能。
4、子宫内膜病变
长期月经稀发或闭经可能引发子宫内膜增生甚至恶变。建议定期妇科超声检查，对于子宫内膜增厚者，可遵医嘱使用醋酸甲羟孕酮片调节内膜周期。
5、心理健康问题
月经紊乱带来的焦虑、抑郁情绪可能形成恶性循环。认知行为疗法联合规律运动有助于缓解压力，严重时可短期使用草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。
保持规律作息和适度运动有助于调节月经周期，建议每日摄入适量坚果、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。避免过度节食或剧烈运动，经期注意保暖。若月经异常持续3个月以上，或伴随剧烈腹痛、异常出血等症状，应及时就诊妇科或内分泌科，完善激素水平检测、盆腔超声等检查。记录月经周期变化情况有助于医生判断病因。
