吃整块水果有助于牙齿发育(水果对牙齿健康无害吗)

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文章详情介绍：

1、在宝宝6个月左右的时候就可以适当的吃一些水果，但是父母一定要注意给宝宝吃水果的用量，也要通过宝宝的咀嚼能力来给宝宝进行一些水果加工，这样都可以有效的补充宝宝体内的维生素。

2、宝宝自4个月添加辅食时就可以吃水果了。先吃果汁，再吃果泥。一周岁后，可以将水果切成薄片让宝宝吃，既可锻炼宝宝的手握能力，也可锻炼咀嚼能力。

3、宝宝什么时候可以吃水果1 四个月后能吃刚出生没多久的宝宝是不能食用水果的，但当他长到四个月后，可以适量增加些辅食，而水果则是不错的选择。

牙齿基质所需的重要营养是蛋白质，所以要多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆腐等食品。牙釉质发育更需要维生素A、镁离子，而猪肝、米面、胡萝卜、蛋黄中所含这些物质较多。牙本质形成所需的重要营养是维生素C。

补充2：富含蛋白质的食物蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。蛋白质的来源极为丰富，有动物性蛋白质如蛋类、乳类、鱼类、肉类，也有植物性蛋白质如谷类、豆类、干果类。

对宝宝长牙有帮助可以给宝宝吃一些营养比较好的食物，一些牛肉、番茄和一些好的蔬菜等等。还有一些比较软的食物宝宝不仅容易吃喜欢吃，还能帮助牙齿生长，面条和大豆等等。

1、营养价值高的食物也对宝宝的牙齿有益，在宝宝的辅食里添加一些营养价值比较高的食物，如：豆腐、肉末、蔬菜等，都有益于宝宝的牙齿生长。

2、及时正确的辅食添加既可以为牙齿发育提供必要的营养成分，如钙、磷等矿物质和许多维生素，促进牙齿的长成。而且还可以帮助宝宝练习咀嚼、消化，甚至对宝宝的语言能力培养也大有帮助。

3、在添加辅食的过程中，一定要注意选择软硬适中的食物，如果给宝宝吃太过于坚硬的食物，就会很容易让宝宝的牙齿长得参差不齐。

而且水果吃太多也容易让孩子造成腹泻的情况，经常往厕所跑，对孩子的发育也不太好。

另外，水果的糖分比较高，吃太多的水果可能会让孩子发胖。其次，水果有一种的饱腹感，如果孩子光吃水果不吃主食，会让孩子缺少碳水化合物，能量等，不利于孩子的健康成长。

另外宝宝如果吃太多水果的话，可能会导致宝宝身体摄入过量的果糖，一旦果糖摄入太多，是会影响宝宝骨骼的正常发育，会让宝宝日后无法长高，身材会比较矮小。因此家长要知道水果虽好处多，但绝对不可多吃，适量才是好的。

在平时可以给宝宝适当食用，但是不能过量，过量可能会出现一些反作用。虽然水果能够补充免疫力和增强抵抗能力，但是不能只靠水果，也可以多吃一些蔬菜，宝宝的生长发育也需要参加适当的锻炼，能够提高抗病能力。

幼小的宝宝不宜多吃水果，因为宝宝的肠胃还不够健全，而水果的果酸对不够健全的肠胃容易导致分泌干扰甚至损伤。同时，水果也不易消化，宝宝的肠胃也无法承担水果的消化。

流传最广的就是孕期多吃水果会让宝宝皮肤白嫩，特别是富含维C的水果。

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