孕妇吃哪款酸奶有助于顺产(什么酸奶孕妇喝比较好)

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文章详情介绍：

您好；考虑你说的情况，怀孕期间是可以喝酸奶的，同时多喝水多休息，多吃蔬菜水果，搭配好营养，调养好身体，另外注意杏仁、糯米、甲鱼不要吃易引起流产的，祝您好孕。

我当时一直喝的是伊利的酸奶哦，比较好喝，还有可以自己做酸奶，用孕妇奶粉做，这样营养好，口感也好，吃了也更健康一些，以后还能给宝宝做酸奶哦。

你好！喝蒙牛的是可以的。不知道你是不是喝的原味的，我建议你喝蒙牛红枣酸牛奶，酸奶好喝，红枣大补。有酸奶稳定血糖含量的同时，又有红枣滋润身体。

如果孕妇肠胃不是特别好，或者有便秘的困扰，可以选择添加了益生菌的酸奶，例如光明、伊利、蒙牛都可以。

孕妇喝的酸奶最好家庭自制的酸奶，因为超市卖的酸奶一般都含有或多或少的添加剂，不利于胎儿的正常生长发育。可以家庭自制草莓，芒果，香蕉，橘子，橙子，苹果等水果酸奶。这样更有利于营养的均衡摄入。

孕妇可以喝利宾，因为利宾中的有益菌，可以促进肠胃的蠕动，促进消化，增进食欲。如果想喝酸奶，最好是在家里做，这样做出来的酸奶是纯牛奶，没有防腐剂，没有其他添加剂，这样的酸奶会更健康。

你好，像你所说的情况考虑是可以喝伊利酸奶的，建议酸奶含有益生菌有调理肠胃功能容易吸收，而且含钙也很高的，祝健康。

可以选择添加了益生菌的酸奶，例如光明、伊利、蒙牛都可以，原味酸奶，红枣奶都行。只是别喝添加了防腐剂，保质期特别长的酸奶就好。

喝纯酸奶就不错，如果有便秘情况，可以喝添加了果粒的酸奶。

还有种蒙牛的果粒酸奶也不错。青提味的口感很不错。黑加仑的味道一般。燕麦红枣的味道很可怕。现在天气凉了，喝酸奶前最好把瓶子放在热水里稍微热下，以免着凉哦。

酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

无论哪种酸奶，只要安全、合格，孕妇适量摄入都对身体有益。但从营养成分而言，建议孕妇喝孕妇酸奶比较好。孕妇酸奶属于功能性酸奶，可以为孕妇提供比普通酸奶更多的蛋白质和钙质，补充孕妇所需的营养物质如叶酸等。

孕期的孕妈妈还可以通过饮用一些酸奶，来提高身体的免疫力。因为酸奶中几乎都含有大量的乳酸菌，这类成分是可以产生增强人体免疫功能的物质，从而就可以达到提高孕妇免疫力，防止身体疾病的作用。

喝酸奶的好处有很多，研究表明，酸奶也是含有非常丰富的钙质，而且多喝酸奶还可以养肠胃，还可以预防便秘。女性在怀孕期间多吃酸奶还能补钙，对胎儿有好处呢。

饮用酸奶还有其他很多益处，例如可以降血压、调节肠道蠕动、预防妇科疾病、增强体质、预防骨质疏松等。酸奶适合在饭后1小时左右饮用最佳，这时酸奶会发挥它的特长，促进肠道蠕动，加快肠胃中营养的吸收。

怀了孕是可以喝安慕希酸奶的。安慕希酸奶主要成分是牛乳，同时带有丰富多彩的乳酸菌饮料，能够减轻肚胀、严重便秘或者拉肚子的状况，并且有助于消化。

所以孕妇是可以喝酸奶的。喝酸奶的好处酸奶中的乳酸菌可以抑制肠道中病源性大肠菌的繁殖，减少人体内的肠道感染。酸奶的成分比较特殊，所以酸奶比普通的牛奶更好消化，更容易吸收。

而且孕妇喝酸奶还能够预防妇科疾病，消灭肠道中的有害细菌，还能够增强体质。当孕妈服用酸奶后，身体就会产生维生素，维生素不仅能够抑制细菌，而且还能够对身体的免疫力有所提高。

简爱原味高蛋白酸奶号称6g蛋白，125mg钙的酸奶。原味酸奶完全没有糖，所以尝起来有一种咸咸的味道，要是加点蜂蜜口感会好很多。坚持健康和维持口感，这好像是完全对立的的两面呢……孕早期胃口不太好，吃酸奶也不太舒服。

纯甄酸牛奶孕妇是能够喝的。酸牛奶含钙量高，对孕期补钙有协助。

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