牛肉吃后吃什么有助于消化(牛肉吃后吃什么有助于消化呢)

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文章详情介绍：

大白菜：用大白菜来焖豆腐、煮肉汤或炒着吃。本地芹（小芹菜）：芹菜炒猪肉红薯：将红薯煲甜汤或蒸红薯。酸奶：酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。

第二种可以吃一些助消化的食物，例如红萝卜，促进牛肉的分解。3 ，第三种也可以吃一些促消化的水果，例如山楂。4 ，第四种就是吃一些助消化的药物，例如健胃消食片、酵母片，然后避免吃辛辣的东西。

问题一：吃肉后吃什么助消化吃山楂可以助消化，但是山楂不能多吃，不管什么东西吃多了都会有坏的反映。

1、牛肉跟酸奶能一起吃，不相克。不能和酸奶一起吃的东西：酸奶+香蕉：香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。

2、吃牛肉能喝酸奶，但是要注意不要食用过量，否则可能会因为肠道内堆积大量蛋白质而导致消化不良。牛肉的功效：牛肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，它们易于被人体利用吸收，可以提高人体的免疫力。

3、酸奶和牛肉能一起吃，没有不良反应。以下食物不宜和牛肉一起吃：牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。

还可以吃些苹果，苹果中所含的纤维素也能刺激肠胃蠕动，加速排便，帮助消化；另外，还可以吃些桔子和橙子，桔子和橙子能增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化。

助消化的食物有：山楂山楂中有很多酸性物质以及维生素C，可以有效帮助促进人体胃液的分泌，从而有效增加胃中的酶类，起到消食、化食的功效。

大麦茶。如果感觉到经常肚子上不消化，可以在饭后喝一些大麦茶，大麦茶有“消化酵母”的美誉，可以起到除热止渴，消除积食的作用，还可以保养五脏，尤其在吃了大鱼大肉以后，可以通过大麦茶来解腻助消化。柠檬水。

1、牛肉与土豆：牛肉营养价值高，并有健胃的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜，土豆与牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用。

2、夏天牛肉炖可以炖番茄土豆牛肉、红焖萝卜炖牛肉、包菜西红柿炖牛肉好吃又营养。

3、西红柿炖牛肉，土豆炖牛肉，火锅牛肉，牛排，这都是基层大众都吃得起的“名菜”，又好吃又营养。

4、牛肉+芋头：牛肉与芋头搭配食用，可以防治食欲不振及便秘，还可以防止皮肤老化。南瓜+牛肉：从食物的药性看，南瓜性味甘温，能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。

5、锅中注入水5碗及牛腱块、番茄块、葱段、姜片，大火煮滚后改小火焖煮约一小时后，加胡萝卜、盐、味精、料酒继续焖煮约半个钟头，撒上葱末即可。特点：汤鲜甜，有营养。

1、小芹菜：芹菜中富含芹菜素，可以扩张血管，平稳降压。芹菜中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高，经过消化产生一种抗氧化剂，可以抑制肠内细菌。还可以加快肠的蠕动，促进排泄。

2、这种情况，通常是食物不消化，导致胃负担加重，所以会有腹胀，恶心，想吐等症状，如果能催吐是比较好的，其他可以用一些促进胃肠蠕动的药物和帮助消化的药物，同时最好禁食，以免加重症状。常用药物有四磨汤口服液，莫沙必利等。

3、可以服用健脾消积丸，大山楂丸，枳实消积丸。

吃完火锅后的消化时间根据每个人的消化能力是不一样的，肠胃功能正常的话3个小时之内都是可以消化的，但是对于有胃病或者消化功能不好的人来说，可能需要更长的时间。

一般需要六个小时左右才可以代谢掉。因为火锅是比较烫，而且是所有食材一起炖煮，所以食用之后，会导致体内积热，因而代谢需要的时间也会比较久一点。吃完火锅，建议多喝热水，适当的散步，可以加快代谢。

促进消化在吃完火锅半小时后不要一直坐着，可以去散散步或者喝点茶以及水果等来促进肠胃蠕动。这样不仅可以促进肠胃的消化和吸收，还可以加快食物残渣的排出，能有效地防止热量摄入过多而在体内堆积，使得自己变得肥胖。

牛肉消化吸收需要4小时。蛋白质类食物消化需要时间5小时到4小时。牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化，则需要4小时或更长时间。脂肪类：2小时到4小时。

吃完火锅后的消化时间根据每个人的消化能力是不一样的。肠胃功能正常的话3个小时之内都是可以消化的，但是对于有胃病或者消化功能不好的人来说，可能需要更长的时间。

吃完火锅后的消化时间根据每个人的消化能力是不一样的，肠胃功能正常的话3个小时之内都是可以消化的，但是对于有胃病或者消化功能不好的人来说，可能需要更长的时间。等汤开了夹着片在汤中涮熟，蘸着调味料吃。

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