吃口香糖有助于记忆吗(术后吃口香糖有助于排气吗)

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文章详情介绍：

一种假设认为咀嚼口香糖可提高心跳频率，从而增加大脑供血量；另一种假设认为，人体在咀嚼口香糖时释放胰岛素，从而使大脑记忆力增强。此前已有研究发现，咀嚼口香糖能使人分泌更多唾液，从而促使胃分泌胃酸。

原因可能是因为口香糖可以活跃大脑，一些口香糖研究人员称为“口香糖咀嚼引起的唤醒”。事实上，就向大脑输送更多血液而言，嚼大约20分钟口香糖等同于温和的运动。

研究人员认为：嚼口香糖时，不间断有咀嚼动作可以使心脏运动加快，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。同时，咀嚼还能促使人分泌唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆力和学习能力有着密切关系。

研究还表明，咀嚼口香糖有助于缓解紧张、恐惧、孤独、厌倦等负性情绪，有助于提高注意力。而目前美国一些学校会在考试前给学生发口香糖。上课嚼口香糖有教师不接受对专家提出的嚼口香糖可提高注意力的观点。

1、嚼口香糖能帮助增强记忆力和集中力，是一种简单有效的减压方法。嚼口香糖能增强α脑波，这种脑波是精神处于平静状态的标志，起到了缓解压力和紧张情绪的作用，可以让心绪恢复到平静。

2、预防龋齿在饭后嚼上一块口香糖能够帮助将牙齿间食物的残渣粘出来，这样能够有效防止因为食物残留牙缝间造成大量的细菌繁殖而出现各类牙齿问题。

3、美白牙齿促进消化因为吃饭的过程就是食物在口腔里产生酸的过程，那么产生酸以后，对牙齿就有一个腐蚀的作用。如果饭后嚼无糖口香糖，它可以抵制这种产生酸的过程，使口腔的酸度减到最小的程度。

日本最新一项研究显示，嚼口香糖的咀嚼运动可刺激脑部，让大脑的记忆力暂时提高。据日本媒体19日报道，日本国立放射线医学综合研究所和神奈川齿科大学研究人员组成的研究小组日前对33名志愿者进行了测验。

若能防止打瞌睡，确实短期内能让脑部兴奋，或许具有提升记忆力的效果。不过咖啡、香菸若摄取过量，极有可能危害身体，所以嚼口香糖是最适当的方法。而且与其他两者不同，不会上瘾。大家在准备考试时不妨试试嚼口香糖。

1、该研究发现，口香糖咀嚼组在嚼口香糖时其警觉性和智力表现显著提高，而记忆没有表现出显著地改善。另有研究发现，通过嚼口香糖似乎可以改善记忆的某些方面。

2、日本最新一项研究显示，嚼口香糖的咀嚼运动可刺激脑部，让大脑的记忆力暂时提高。据日本媒体19日报道，日本国立放射线医学综合研究所和神奈川齿科大学研究人员组成的研究小组日前对33名志愿者进行了测验。

3、可以在考前嚼口香糖。国研究人员发现，在考试前嚼口香糖有助血液流向大脑，从而改善记忆力、提高成绩。研究人员认为，考前嚼口香糖之所以有助改善记忆力，是因为这能给大脑“热身”。研究人员把这一现象称为“咀嚼诱发型觉醒”。

4、口香糖能够清新口气、缓解压力。有报道称，嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神、协助戒烟等益处。锻炼脸部肌肉，使肌肉够富有弹性，面部的皮肤，看上去也会更有光泽。

5、英国诺森布里亚大学公布的一项研究表明，嚼口香糖能增强人的记忆力。研究人员认为：嚼口香糖时，不间断有咀嚼动作可以使心脏运动加快，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。

6、嚼口香糖能帮助增强记忆力和集中力，是一种简单有效的减压方法。嚼口香糖能增强α脑波，这种脑波是精神处于平静状态的标志，起到了缓解压力和紧张情绪的作用，可以让心绪恢复到平静。

保持大脑活跃。口香糖咀嚼能让舌头和咀嚼肌活动，这可以减缓脑部和面部神经萎缩。口香糖刺激唾液酸分泌，增加脑区血流量超过28%，从而增加输送到大脑的氧气量，有助于维持大脑神经细胞活性，并增加注意力和记忆力。

吃口香糖时的咀嚼运动，能刺激唾液分泌从而促进消化，帮助提升食欲。同时唾液能冲洗口腔表面，同样能起到清洁口腔的效果。吃口香糖时的咀嚼运动，能促进面部肌肉运动而促进血液循环，提高皮肤细胞的代谢活力。

缓解压力心理研究显示，嚼口香糖能舒缓紧张，将焦虑程度降低15%。2 防止蛀牙。美国印第安那大学和波多黎各大学的研究指出，在进餐或小食后，咀嚼无糖口香糖，能清除牙缝间食物的残屑，同时中和菌斑所产生的酸，防止龋齿。

经常吃口香糖的好处现在有很多年轻人，在没有什么事情做的时候都喜欢吃口香糖。因为在吃口香糖的过程当中可以让他们的口气更加清新，同时也可以让口腔更加干净。

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