吃的多有助于排便吗小孩(小孩是不是吃多了拉不出便便)

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文章详情介绍：

1、宝宝便秘怎么办快速排便呢1 及时调整饮食。母乳不足的时候，孩子的食量很小，是没有大便的，这种情况不是便秘，如果母乳很少，可以搭配牛奶喂养孩子，吃饱了就会排便。

2、有些营养丰富的食物对儿童来说是不易消化的，不能因为有营养就让孩子吃太多，应该给孩子多吃一些蔬菜和水果，最好是富含粗纤维的，有助于消化。平时可以多喝一些米粥，多喝水，加些蜂蜜也有助于清肠道，促消化。

3、第要帮助宝宝们按摩腹部和肛门，这样可以改善宝宝便秘的现象，按摩的手法和过程要合理，否则孩子的便秘问题是没有办法彻底解决的。

蜂蜜水：具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒通便的作用，小孩便秘之时可饮用蜂蜜水，来润肠道，清肠肠胃垃圾，建议每天晨起空腹饮用蜂蜜水为佳。

红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。蜂蜜与香蕉：早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜水，可有效地缓解便秘。

苹果属于很平常的水果，不过它含有很多的营养。尤其是在苹果皮中，有大量的膳食纤维和维生素，具有促进肠胃蠕动作用，可以有效缓解便秘。因此孩子出现便秘的情况时，就应该多吃一些苹果。

小儿便秘可以适当的进食一些蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以吃些粗粮，包括燕麦、玉米、荞麦等等，多饮水，促进肠胃的蠕动，帮助排便，饮食上要避免辛辣刺激性的食物。

宝宝便秘需要可以多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，或者是适当在食物中加入橄榄油以及口服乳果糖。

便秘的宝宝可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜富含维生素和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。此外，煮熟的红薯和花生制成的泥供儿童食用，也可以有效治疗便秘。

红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。白萝卜：民间有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法。白萝卜含有较高的粗纤维。能促进食物消化，帮助肠胃蠕动。

小朋友出现便秘的现象可以先通过日常的饮食调理促进排便，以下几种食物都有排便的效果：含粗纤维丰富的食物，比如芹菜、燕麦、红薯等，粗纤维能够促进肠道的蠕动，使大便软化，更容易排出。

引言：宝宝经常便秘，那么一定要从饮食上进行改善，一定要给宝宝多吃一些富含脂肪，碳水化合物或者富含纤维素的食物，这样是能够帮助宝宝通常缓解便秘的情况，因为碳水化合物当中还有一些蛋白多糖是能够帮助大便润滑的。

这真的可以减轻孩子的便秘还是干燥的粪便？如果我的孩子有干燥的粪便，吃香蕉可以减轻它吗？你被这些喂养的“雷区”招募了吗？其实并不是。许多绿色蔬菜，全谷物和水果都丰富于膳食纤维，可以提高儿童的便秘。

c 目前有一种观点认为不能吃香蕉，是指没有完全成熟的香蕉，因为没成熟的香蕉含有鞣酸较多，鞣酸具有收敛作用，吃多容易引起便秘，所以要选择自然熟透的香蕉食用，这种香蕉呈亮黄色，蕉皮上还带有黑色麻点的效果更好。

香蕉确实有润肠的作用，但它是成熟的香蕉。如果是生香蕉，香蕉是绿色的，没有成熟，那么这个时候的香蕉不仅可以治疗便秘，还可以加速便秘。所以如果你想治疗便秘，就吃过熟的香蕉。

如果宝宝有便秘，吃香蕉没有那么大的效果，因为香蕉虽然含有膳食纤维和果糖，但其含量与其他水果相比并不多，也没有超常的通便能力。吃香蕉和吃其他水果缓解便秘差不多。如果多吃香蕉，可能对身体有害。

你好，这位朋友，很高兴为您解宝宝每天需要大量的水分；多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助；可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

问题分析：您好，小儿的便秘最好是从饮食方面调节，最重要的多喝水，多食用富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜。另外养成定时排便的习惯。意见建议：清晨起床后给宝宝饮温开水1杯，可以促进肠蠕动。

(1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。 (2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。 (3)松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

宝宝大便干燥吃什么西瓜雪梨汁食材：西瓜1块、雪梨1个、水适量。做法：西瓜去皮切小块，梨削皮切小块，一起把这两样水果块放入搅拌机榨汁，即可饮用。功效：雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

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