吃胡萝卜有助于伤口愈合吗(吃胡萝卜有助于伤口愈合吗为什么)

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文章详情介绍：

手术后的饮食，应该选用一些容易消化的食物，比如一些半流质、流质的食物，比如小米粥、牛奶、稀饭。同时尽量进食一些含有纤维素的东西，新鲜的蔬菜、水果，这样可以促进肠道的蠕动，保持大便通畅，促进伤口的愈合。

此外，维生素C对于伤口愈合至关重要，在手术后恢复健康时，绿叶蔬菜是一个很好的选择。鸡蛋平时建议按体重摄入蛋白质，建议每千克体重摄入0.8g蛋白质。当你手术后或者损伤则需要更多的蛋白质。

蜂蜜喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处。另外，也可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

1、蜂蜜，患者在服用蜂蜜的同时，取少量的蜂蜜直接涂抹在伤口区域，可以起到消肿、止血、帮助伤口尽快愈合的作用。

2、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

3、可以多吃一些富含维生素蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、西兰花、西红柿、苹果、橘子、橙子、猕猴桃等。多吃一些富含优质蛋白的食物例如奶类、豆类、蛋类、瘦肉等食物，多吃汤类的食物，比如鱼汤，这些饮食都有助于促进伤口的恢复。

胡萝卜或者玉米都可以吃。有种迷信说法，皮肤受伤不能吃姜，说吃姜后皮肤恢复会不平整。

可以吃的，但是吃玉米需要咀嚼，可以选择一些比较容易吃的，如果伤口太大，用力咀嚼会牵扯到伤口就不宜吃了。锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。

锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

1、手术后的饮食，应该选用一些容易消化的食物，比如一些半流质、流质的食物，比如小米粥、牛奶、稀饭。同时尽量进食一些含有纤维素的东西，新鲜的蔬菜、水果，这样可以促进肠道的蠕动，保持大便通畅，促进伤口的愈合。

2、蜂蜜喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处。另外，也可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

3、对手术伤口愈合有好处的食物1 高蛋白食物：在手术后，患者要适当补充一些蛋白质，可以促进伤口愈合，减少感染的发生。像蛋白质含量比较丰富的食物就有瘦肉、鸡蛋、牛奶等，平时可以多吃一点。

因此，想让疤痕修复快，可多吃含维生素A的食物：如动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。

吃什么有利于伤口愈合不留疤1 多食富含蛋白质、维他命、锌等丰富的食物，以促进伤口愈合。

可以吃些含有维生素C的食物，维生素C的食物可以促进伤口愈合，而且还能防止疤痕部位受到感染，多吃些维生素C含量高的食物，还能减少黑色素的形成，利于疤痕的美白，维生素C含量多的食物有青菜，菠菜，橙子，柚子，猕猴桃等。

多吃含胶原蛋白的食物.胶原蛋白：占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带、指甲等，决定了皮肤的弹性，帮助伤口恢复不留疤痕。

蜂蜜喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处。另外，也可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

1、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

2、可以多吃一些富含维生素蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、西兰花、西红柿、苹果、橘子、橙子、猕猴桃等。多吃一些富含优质蛋白的食物例如奶类、豆类、蛋类、瘦肉等食物，多吃汤类的食物，比如鱼汤，这些饮食都有助于促进伤口的恢复。

3、糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。

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