关于吃啥有助于延时射精的食物的信息

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文章详情介绍：

1、羊肉汤配料：羊肉、枸杞、花椒。调理方法：将羊肉洗净，切碎，放入锅中，加适量水煮熟。等肉熟了，加入枸杞继续煮羊肉至熟，再加入葱、姜、盐、胡椒粉调味。保健：补肾壮阳，养血益精。

2、中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

3、鹿肾粥：鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量。把鹿肾取出筋膜后洗净切碎，将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟，然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。

4、补肾壮阳的中药方五倍子煎洗方：五倍子20g。将五倍子文火煎半小时，再加适量温开水，趁热熏洗生殖器数分钟，待药温后浸泡龟头。每晚1次，l5-20天为一疗程。

5、延时调理一般分为三种，食疗，西药，中药等。食疗：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，蜂蜜，海带，韭菜，果仁等都有庄阳效果，但是效果比较慢，并且不明显。西药：好处是吃上几分钟就有效果，害处是有副作用大，依赖性强，很难治愈。

1、男性延时可采用以下方法：口服药物：如舍曲林、帕罗西汀等，需要遵照医嘱进行检测，以达到延时效果。外涂药物：常含有丁卡因或利多卡因等成分，可在性刺激前半小时使用，持续约1-2小时。

2、学会放松自我可以达到增加个人体质的效果，从而增加持久度。平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持久度。一心二用在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样持续时间就会更久。

3、有明确对象的性幻想。你可以想象一下你的伴侣激情时的样子，这会加强他的性冲动，让他15分钟不射精。药物的适当使用73%患有早泄的男性可以在医生的指导下使用一些药物。

1、男人可以吃一些具有补肾壮阳功效的药物或者食物，能提高性功能持久。例如常见的食物有韭菜、动物肾脏、黑木耳、黑芝麻等。药物方面有杜仲、山茱萸、熟地黄等。另外还可以在医师指导下，服用中成药锁阳补肾胶囊或者三肾丸治疗。

2、多吃鳕鱼提高生育能力研究发现，男性要增加生育的机会可以多吃鱼类，其中鳕鱼对增强他们生育功能的影响最为显着。鳕鱼中含有丰富的锌元素，锌元素又被认为能增强生育功能。

3、在吃的方面，多吃壮阳的食品，例如生蚝、韭菜、玛卡、枸杞、动物内脏等。除了吃的，还要坚持运动，每周都要有2-3天的一小时以上的运动时间，更好的增强杏能力。

1、红糖水，因为红糖水中富含维生素B、蛋白质、铁元素、氨基酸等可以起到补血的作用，可以帮助男性将气血灌注到阴茎当中，提高性生活的时间。

2、生蚝生蚝中含有丰富的蛋白质和锌元素，是男性的滋补品。特别是生蚝中含有丰富的锌，可以维持男性的正常生理功能，以提高男性的免疫力，对于早泄的患者有帮助改善的功效。

3、泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的形成。成年男性经常吃泥鳅来滋养和增强身体。驴肉俗话说：天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉。

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