吃钙片有助于身高是真的吗(吃钙片能长身高吗)

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文章详情介绍：

1、女孩可以吃乳酸钙颗粒、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片或醋酸钙片等钙片，有助于长高。乳酸钙颗粒：主要成分是乳酸钙，可以更有效地给身体补充钙元素，对于因缺乏钙而导致的手足抽搐症和骨发育不全等症状都有较好的缓解作用。

2、不能。根据查询39健康网显示，人体骨骺线在18至20岁左右闭合，此后身高会不再发育。多吃含钙丰富的食物和补充钙片只可以维持骨骼健康。

3、吃钙片不是能长高，但是骨骼和牙骨骼和牙齿的发育都是需要有一些钙剂的补充的，由孩子生长发育比较快。适当的吃一些钙，可以促进骨骼的发育。

4、钙片是有助于长高的，因为人体长高的关键因素之一是营养因素。而骨骼生长的主要营养物质之一就是钙，所以在青春发育期要注意在饮食当中多吃一些含钙丰富的食物，比如豆类、虾皮、奶类的食物。

5、身高取决于多因素，与遗传、环境、营养状况、运动等多方面相关，单纯的吃钙片是不能长高的，但是合理的补钙，充足的钙元素是长高的一个前提，也就是长高的基础。

6、只要是钙片就可以，不拘某种牌子。关键是要孩子吃了钙片后能吸收。

儿童补钙可以帮助骨骼的正常生长和发育，有助于促进儿童的身高增长。对于儿童来说，最好的补钙途径是通过食物摄入，例如奶类、豆制品、鱼类等含钙食物。如果孩子的饮食中缺乏足够的钙，可以考虑给孩子补充钙片。

患者如果是在生长发育期吃钙片，对身高的增长帮助非常明显。但是如果不符合上述几个前提，对于身高的增长帮助非常有限。促进人生长发育长高的是生长激素、锌以及赖氨酸，而并非钙片。

儿童要想长高，可以补碳酸钙、乳酸钙等，只要是正规品牌认证的，好吸收，口感佳，孩子容易接受就行。比如儿童妈咪爱钙片，口碑就非常好。

身高取决于多因素，与遗传、环境、营养状况、运动等多方面相关，单纯的吃钙片是不能长高的，但是合理的补钙，充足的钙元素是长高的一个前提，也就是长高的基础。

吃钙片并不能长高，因为主要是针对于人体缺钙现象比较好，能补充体内的钙质，但对于长高并没有什么帮助，而且也不能随便吃钙片。需要在医生的指导下口服，或者去医院检查体内是否缺钙，根据情况再看。

可以促进人体的骨骼发育，从而能够促进人体生长。但是并不是吃钙片就能够长高，但是钙片对人体具有很多的好处和作用。同时钙元素也是人体生长发育的重要元素，适当的补钙可以促进机体的生长和发展。

单纯的补钙并不会对长高起到很大的帮助，尤其是在不缺钙的时候过分补钙，容易引起很多并发症，比如骨硬化、泌尿系结石、便秘等。

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