吃黄瓜有助于排铅吗小孩(吃黄瓜可以排毒养颜吗)

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铅高可以吃牛奶、虾皮、海带、大蒜、油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、柑橘等食物进行排铅。牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。

胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。牛奶：驱铅。

高蛋白食物蛋白质可以取代组织与铅结合成可溶性的复合物，能够加速铅的代谢，促进铅从尿中排出。含有优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等。

胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。

含铁、锌、蛋白质丰富的食物，比如海带、动物肝脏、动物血、肉类、大豆、蛋类等都是不错的选择。维生素C（例如猕猴桃等食物）可在肠道与铅形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，随粪便排出体外，以减少铅在肠道的吸收。

牛奶的钙可阻止铅的吸收；海带，茶叶可以帮助身体排铅；大蒜和洋葱能化解铅毒；猕猴桃可阻止铅吸收，降低铅毒。多食用水果蔬菜。

绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。胡萝卜可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。大蒜大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。蘑菇能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

黄瓜当新鲜水果直接生吃，不适合太多。黄瓜中维生素较少，因而常吃黄瓜时要与此同时吃些别的的蔬菜水果。除此之外，直接生吃不干净的黄瓜非常容易感柒病菌，危害身心健康。农贸批发市场买回来的黄瓜，最好是先泡后削皮再吃。

小孩吃黄瓜好不好1 小宝宝爱吃黄瓜是很好的，这对于身体健康有利。在给孩子吃黄瓜的时候，最好是将皮掉，因为在黄瓜皮上面可能会有农药的残留。

宝宝可以吃黄瓜。处于长牙期的宝宝可以让他手拿着黄瓜吃，这样可以锻炼宝宝的手握、口、眼的协调能力，并且能帮助宝宝磨牙，让牙齿更快的生长出来；在宝宝便秘时，也可以给宝宝喝些黄瓜汁，可以缓解便秘。

黄瓜中独有的果酸和丰富的植物纤维素，可祛脂瘦身、促进肠道蠕动、降低胆固醇、排出废物防止便秘所不可缺少的天然物质。海带海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。

排铅汞其它食物：姜、芦荟、绿豆、苦瓜、茶叶、黑木耳、海带、冬菇、蜂蜜、黄瓜、荔枝、菠菜、芹菜。

是排铅吧，可以排铅的食物有：绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。

夏日里容易烦躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。苦瓜：味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B维生素B尼克酸钙、磷、铁等成分。

男性脸色暗黄吃什么好黄瓜黄瓜甜而凉，具有清热，解渴，利水，消肿的功效。它有助于夏季常见的烦躁和喉咙痛等症状。黄瓜含有纤维素，对促进肠道蠕动和加速排泄有一定的作用。

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