吃生鱼片有助于排便吗小孩(吃生鱼片好处)

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文章详情介绍：

从卫生角度考虑，如果生鱼片没有经过很好地处理，会成为人们患传染病的根源。

吃生鱼片的好处如下：生鱼片的营养价值真的很高，它含有丰富的蛋白质，而且是质地柔软，易咀嚼消化的优质蛋白质。它也含有丰富的维生素与微量矿物质。脂肪含量低，却含有不少DHA等的ω-3系列脂肪酸。

吃鱼生有什么好处和坏处1 吃生鱼片可以补充丰富的蛋白质，但是也会带来细菌与寄生虫。生鱼片，也被称为鱼生，是一种用新鲜的鱼和贝类切片并蘸上调味料的食物的总称。生鱼片起源中国，历史悠久。

好处：过过嘴瘾，满足一下个人的口味。坏处：一旦处理的不卫生，消毒不彻底，鱼肉受到过重金属污染，那就对人体有伤害了。即使没被污染的，吃多了也会造成身体不适的。建议：尽量不吃生鱼片，吃煮熟的加工熟透的鱼肉。

清热祛风、补肝益肾等功能.加之生鱼肉煲汤鲜甜无腥味，在我国南方地区，尤其是在两广和港澳地区，生鱼汤一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。生鱼片有多种鱼源性寄生虫，感染会导致肝细胞坏死，诱发肝硬化和肝癌。

造成维生素B1缺乏还有另一个原因。通常吃“刺身”同时喝酒，酒中的乙醇可使维生素B1摄入减少并妨碍小肠对维生素B1的吸收，并使肝脏中硫胺素向焦磷酸硫胺素的转化减少，使维生素B1的利用降低。

吃鱼生有什么功效和作用1 鱼生中含有丰富的营养。高蛋白以及维他命矿物质等。对人体健康有非常大的好处。比较适合女性以及青少年儿童食用，可以起到促进智力发育的作用，同时也能够增强人体的免疫力，降低患病的几率。

鱼生中含有丰富的营养。高蛋白以及维他命矿物质等。对人体健康有非常大的好处。比较适合女性以及青少年儿童食用，可以起到促进智力发育的作用，同时也能够增强人体的免疫力，降低患病的几率。

但是从卫生角度考虑，如果生鱼片没有经过很好地处理，会成为人们患传染病的根源。无论是淡水鱼还是咸水鱼，它们的身上都携带着寄生虫，因此当人们大量食用没有进行适当消毒的生鱼片后，身体内是很容易被鱼类寄生虫感染的。

1、刺身哺乳期不可以吃，因为刺身是生的，里面含有很多细菌。哺乳期的女性身体是非常虚弱的，这些细菌会影响身体健康。意见建议：建议一鱼类食物可以做熟之后，再食用。

2、不建议哺乳期妈妈食用过多的日料，因为日料中有很多生冷的食物，也有比较多的海鲜，哺乳期食用海鲜容易出现过敏的症状，并且会通过乳汁危害到宝宝的身体健康。

3、您好！哺乳期最好不要吃生鱼片，因为生鱼片没有经过杀菌，现在还在喂奶，会间接传给宝宝，影响宝宝的肠胃。哺乳期妈妈一定要禁口啊！哺乳期禁忌：生、冷、刺激性食物。

三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。

促进生长三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。保护心血管三文鱼鱼肉三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。

食用可以促进发育，儿童抵抗力弱。鲑鱼富含蛋白质和维生素，可以增强体液免疫和呼吸道粘膜对病毒的抵抗力。儿童视力很重要，鲑鱼中的不饱和脂肪酸是眼睛的成分，食用可以保护眼睛。

口气又称口臭、口腔异味，虽无生命危险，但令周围人难以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨碍社交、生活质量下降。患有口臭的人应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。

当孕妇出现口臭时若是没有得到及时治疗，有可能会影响到胎儿健康成长，80%孕妇口臭主要是因为口腔疾病所引起的，所以平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时使用盐水来漱口。

在日常生活中，一定要多喝水，补充身体所需要的水分，可以选择一些降火的果汁或者饮料，也能够缓解口腔异味。在饭前饭后一定要经常漱口，这样也能够清除口腔中残留的异物。

孕妇口臭怎么办？注意口腔卫生，孕期适当补水，经常漱口。你可以喝更多的可以消暑的果汁、清茶或饮料等，可以去除口腔中的气味，也可以去除口腔中残留的异物，帮助清理口腔中的气味。养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

食用鱼肉对身体有促进生长发育，活化脑细胞，有利于儿童大脑的智能发育。增强人体的免疫和抗病能力，对多种真菌具有抗、防病毒、流感的作用。降低胆固醇，预防血栓形成，预防心血管疾病。

生鱼也叫黑鱼，是鱼中的上品，是一种保健功效出色的特色水产品，它多生活在一些淡水湖泊中。

生鱼又称黑鱼、团鱼、乌棒、斑鱼、蛇头鱼、孝鱼、墨头鱼等，其肉质细腻，肉味鲜美，刺少肉；多每百克鱼肉含蛋白18克，脂肪4克，碳水化合物2克。

生鱼片制作简单，味道鲜美，营养丰富。但如果生鱼片没有经过很好地处理，会成为人们患传染病的根源。

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