吃米饭有助于下奶吗(吃米饭有助于下奶吗)

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文章详情介绍：

1、不一定的。因为大米主要是给人体供应能量，如果只是单纯的吃米饭，也会因为营养没有得到完全的供应，所以还是需要摄取大量的高蛋白食物。汤类食物。这些食物对乳汁分泌都是有帮助的。

2、每天吃干饭是没有奶水的，因为干饭不带水，母奶必须每天要多吃带汤的饮食，这样才能有奶水，给宝宝带来身体健康。

3、吃米饭是会有少量的奶水的，但是并不多。奶水的主要来源是人体蛋白质的摄入比如吃瘦肉鸡蛋，鱼。鸡鸭等咱会产生更丰富的奶水。所以哺乳期的妈妈一定要多吃肉类食品和一些富含维生素的食物，这样奶水的营养更全面。

4、吃米饭不容易产奶。可以吃一些产奶的食物。比如吃猪蹄儿。就会使孕妇产奶。或者一些配方。都会馋奶。

吃饭多奶水不一定多，要多喝汤汤水水才可以，不过重要的还是看个人体质，遗传也会有影响。要想奶水多，就要让孩子多吸多吃，吃的越多，奶水越多。

饭吃的多对发奶并没有很大作用，奶水减少有5大原因：添加辅食后喂奶次数减少宝贝的进食量有限，在添加辅食后，势必会减少母乳喂养的次数，这样吸吮乳房的机会就减少了，泌乳素的分泌受到影响，使得母乳分泌量减少。

多吃米饭，是能使母乳多一些。但不明显。真正的要使母乳增加，要多吃一些质量高的辅食。比如猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，海参汤，燕窝汤等，这都能促使母乳增加。

不一定的。因为大米主要是给人体供应能量，如果只是单纯的吃米饭，也会因为营养没有得到完全的供应，所以还是需要摄取大量的高蛋白食物。汤类食物。这些食物对乳汁分泌都是有帮助的。

吃米饭当然会有奶水的，但是这个是不利于奶水的。

你好，当然可以吃米饭的啊。生完宝宝后身体是虚弱的，除了吃米饭还要喝补身体的汤，象鸡汤。为了宝宝能有母乳吃，要喝下奶的汤，像鱼汤、骨头汤、黄花菜汤。

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