Hey！我是热衷于研究吃不胖美食的Arya因为工作需求Arya已经抗糖一年多啦脸上的斑淡了（长斑星人不容易啊）身材更苗条了（终于有了清晰的马甲线）可以说收获良多……体内入摄过多的糖分，不会仅影响新陈谢代，还会与体内的原胶蛋白发糖生化反应，这叫是“糖基化”。抗糖，抗的是糖基化终末产物——Ages它会使皮暗肤黄、下垂加速、长痘。摄入糖份太多会导致长胖、高血糖、胰岛素抵抗，这些就不用多说啦。为了好皮肤和健康，Arya极力提倡抗糖！今天给大家带来一份在抗糖减脂期可以喝的甜品，甚至晚上运动后煮来做夜宵也OK！高蛋白 低糖 低脂肪一起来做幸福的抗糖减脂星人吧收获更美丽健康的自己～参与活动:#免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#
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