腰部受伤应该吃什么水果好的快
腰部受伤怎么能吃水果呢？经常扭扭腰，拉伸肌肉，活动活动筋骨。反正应该加强锻炼才是。如果说要吃水果的话，就多吃点含维生素的，火龙果就挺好的。还是建议你没事的时候多运动，用户拉圈锻炼。不知道你说的受伤指扭伤还是有伤口，扭伤就多锻炼锻炼，少做体力活，过短时间就好了，有伤口的话就吃点维生素片，加快伤口愈合. ：）
榴莲
腰果~~~~
中国不是有句话叫吃什么补什么吗？可是试着多吃点腰子。
1,木耳,海带；（它能使纤维细胞功能下降.）2,鱼油；（鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用.）3,含糖丰富的水果,（既增加糖分,又能摄取足量的维生素.）4,瘦肉、牛奶,蛋类：（含蛋白质丰富，能促进伤口愈合,减少感染机会...
对腰好的有：胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等 平时喝枸杞、泡茶、煮粥都可以，肝肾不足可以引起颈椎腰椎病，所以滋补肾阴很重要，枸杞，菊花，芝麻、桂圆有很好的效果，忌辛辣刺激性食物。宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆...
老年人被摔伤了腰部吃什么水果和补品好?
最好不要用药疗建议你用食疗，补充高钙奶，牛奶钙多。骨头汤只能补骨胶 ，要长时间的休养，老人的恢复时间长一些，可在一定的时间适当地做些简单的恢复性运动，要有人在照看病人，避免2次伤害。
这段期间适当地多吃水果--菠萝！还有动物肝脏、适当多补充蛋白质和纤维素，少食高脂肪食物；用热敷的方法可使其恢复的快些！用毛巾或热水袋热敷，使其部位利用物理疗法，增加该部位的血液循环，使受伤组织尽快修复；也可在...
手法治疗腰部扭伤,首先应舒筋活络,点按有关穴位,如肾俞、阳关、委中.手法以接、推、滚、揉为主.当肌肉松弛后,令病人侧卧,先摇动腰部,再侧搬按.病人经过治疗,腰部即觉松弛.审病人受伤程度,配合内服中药,或者外敷,一般腰部...
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