来姨妈能不能吃菠萝?女生都比较喜欢吃甜食，在各种食物当中，含糖量比较高的就应该是各种水果了，菠萝也是含糖量比较高的一种水果，非常适合女性朋友的胃口。我们也都知道在来姨妈的过程当中需要特别注意饮食禁忌，下面我们就为大家介绍一下，来姨妈的时候能不能吃菠萝。
来姨妈的时候吃一些菠萝是可以的，菠萝是一种常见的热带水果，还有比较丰富的营养物质，菠萝当中的含水量也是很高的，吃菠萝可以为我们的身体补充营养，而且还能够补充水分，同时菠萝当中含有一种特殊的物质，叫做菠萝蛋白酶，这种物质能够使我们的肌肉放松，对于缓解月经期间出现的精神紧张，以及月经疼痛等各种现象都有一定的作用。而且菠萝这种水果并不是月经期间需要禁忌的食物，因此在来姨妈的时候是可以适当吃菠萝的。
但是在来姨妈的时候吃菠萝，也应该注意一些事项，比如菠萝当中的菠萝蛋白酶，容易引起过敏反应，如果，您自己本身就是过敏体质的话，在吃菠萝的时候就应该谨慎一些，不管是在来姨妈的时候还是在平时，都应该注意少吃这些容易引起过敏反应的水果。而且在来姨妈的时候吃菠萝，应该注意不要吃，直接从冰箱中取出的菠萝，这样的菠萝比较冰，容易引起各种经期不适，所以应该吃常温状态下的比较新鲜的菠萝。
总而言之，来姨妈的时候是可以吃菠萝的。菠萝是一种非常好吃的水果，而且含有比较丰富的营养成分，同时也包括各种矿物质，月经期间的女性吃一些菠萝，能够起到补血补充体力的效果，还能够提高月经期间的免疫能力，所以适量食用对身体是有好处的。
审编医生
刘薇妇产科综合 主任医师医院：锦州市中心医院
主治疾病：擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊...详情>
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