【注意】吃泻药，肠道变黑，你离肠癌有多远？

可是你知道吗？常年吃泻药，会导致肠道变黑，引起肠道黑变。这肠道黑变到底是一种什么样的疾病？肠道变黑之后，身体会出现什么样的症状呢？

为了帮助大家更好地了解我们的肠道，《幸福银铃》特别节目“康养新生活”请到了山东大学第二医院胃肠外科主任丁印鲁，让他给我们讲解一下这肠道黑变病到底是个什么疾病。

丁主任介绍说，

番泻叶、果导片、大黄这些泻药，都含有蒽醌类的化学成分，这种蒽醌类的化学成分常年和肠粘膜接触，就会引起肠粘膜的损害，导致肠粘膜里面特殊的色素沉积，最终导致肠道变黑，引起肠道黑变病。

虽说肠道黑变病是一种良性疾病，可是不管它，任由其发展的话，同样会对身体，尤其是对我们的肠道造成损害，它会引起肠道的息肉，其中有一种腺瘤性的息肉，这种息肉慢慢演变，经过几年或者十几年就会演变成肠道的肿瘤，也就是结直肠癌。

除了肠道黑变病，长期服用番泻叶之类的泻药，还会导致电解质紊乱、低钠血症、低钾血症、营养不良等疾病，所以平常生活中尽量不吃含有泻药成分的药物和保健品。

当然很多老年人确实有便秘的情况，当我们出现便秘了，应该怎么办呢？这里，丁主任也给大家支了几招：

1、晨起排便

如果有便秘的问题，那么建议在每天早上起床了之后都要去排便。不管当时是不是有想要排便的感觉，都把这个时间给留出来。因为在早上的时候是我们的肠道比较活跃的时候，适合排便，而且养成排便的习惯，能很好的解决便秘问题。

2、专心排便

在上厕所的时候我们应该要专心，已经有了便秘的问题，更是应该要注意。不管是看书还是看手机，都是要禁止的，因为这样会让人分心，导致排便更困难。如果能集中精神的排便，实际上只要三五分钟就足够了，看手机可能会让排便时间变成半个小时。

3、多喝水

虽然说喝水不能直接的促进排便，但是也具有一定的辅助效果。因为当一个人缺水的时候，身体的各项机能其实都是会受到影响的。多喝水，保持水分充足，这样能有利于正常的排便，不要等到感觉十分口渴的时候才喝水，这时候其实已经晚了。

4、注意饮食休息

有部分人的便秘并非常态，而是偶发性的，比如当一次性食用太多辣椒等刺激性的食品，就很容易导致便秘。没有保证充足的睡眠，也很容易导致肠胃不调，形成便秘。因此在日常生活中，要注意良好的饮食习惯，杜绝辛辣刺激的食物，多吃一些水果和蔬菜，注意休息保证充足的睡眠。

总结：便秘的原因有很多，如果你想要解决便秘的问题，那么应该好好看看自己的生活方式是不是不健康，然后去进行调整。比如说饮食上面要多吃一些膳食纤维含量高的食物，然后多进行锻炼，不要忘记每天喝水，这样有利于排便。