今天想和大家分享一种自制的神仙水,它非常适合孕妇和家人饮用。我怀孕期间偶尔会生病,感冒发烧之类的。但是我一般都不会吃药,所以我会用苹果、西柚、雪梨和柠檬煮水喝。喝了大约三碗,半天左右就能退烧。平时也可以喝,小朋友也可以喝,因为这些水果都是天然的。有时候我们会想吃一些垃圾食品,但是隔天我会煮这个水来喝,这样就不会感到燥热了。
这个苹果我是整个放下去的,如果梨和苹果大小差不多,就要带着皮切。红西柚比较大,我切了一半。红西柚煮出来有点苦,所以我在煮好后,等水不沸腾了,再把半个柠檬挤进去。
红枣我去核了,一定要去核,不然籽太燥了。苹果和梨还有这些水果都要带皮煮,不要去皮,皮的效果很好。现在把这些水果全部放进去,然后直接煮就可以了。如果怕苦或者酸,可以自己放一些冰糖。
制作神仙水的方法如下:
·材料有:梨、苹果、红枣、红西柚(我用的是南非红西柚)、黄柠檬。
·制作方法:将所有材料切片,放入冷水中煮15分钟左右。如果怕苦,可以放些冰糖(可以先少放一些,糖太多对孕妇不好,后面可以根据自己的口味适量增加)。如果怕苦,可以在最后再放红西柚,煮好后不要沸腾,再对半切开柠檬挤汁。酸度可以自己掌握,酸甜可口,效果非常好!
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