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女人怀孕后，由于肚子中多了一个宝宝，所以食量也会增加。但很多孕妈害怕长胖，就刻意少吃一些。但其实，这样是不利于胎儿吸收营养的。那么，小编提醒：女人怀孕后，这4种常见食物平时可劲吃，或助孕妈长胎不长肉！
丝瓜
丝瓜是生活中常见的一种蔬菜，其中含有非常丰富的维生素b1，维生素c等，能够有效的预防孕妈的妊娠纹，而且丝瓜中还含有大量的钙和磷元素，对于胎儿的牙齿和骨骼发育起到非常不错的效果。其次，丝瓜的热量非常低，所以孕妈平时多吃点，或助你长胎不长肉。
豆制品
豆制品在我们生活中比较常见的一种食物，种类丰富，但它们都含有丰富的蛋白质、钙质和氨基酸等。孕妈多吃点豆制品可以促进胎儿的骨骼生长发育，对孩子的大脑发育也是很好的。而且豆制品的热量也比较低，很适合孕妈食用。
鱼肉
鱼肉的营养价值非常高，其中富含丰富的蛋白质、钙质等，而且它的热量和脂肪含量很低。孕妈怀孕期间可以多吃一点鱼肉，不仅能够满足胎儿的营养需求，促进胎儿的大脑发育和骨骼发育，而且还不会让孕妈长肉。
莲藕
莲藕的营养价值很高，是生活中比较常见的一种食物。孕妈在怀孕期间可以多吃一些莲藕，其中富含大量的纤维素和矿物质，不仅可以帮助孕妈排出体内的胎毒，而且孕妈多吃一些，对胎儿的发育也是有好处的，或助孕妈长胎不长肉。
那么，女人怀孕后，这4种常见食物平时可劲吃，或助孕妈长胎不长肉！
每日一笑：
4、葡萄到了该熟的季节，可我家的葡萄还是绿油油的，不是别的原因，是施肥施的太多，养料太大。尽管口味也还不错，但就是没有人来收。怎么办？爸妈只好骑自行车去集市叫卖。为了销的更多一些，他们分头行动。一个在路南，一个在路北，总之只相隔5、6米远。他们商量好葡萄8毛钱一斤。有一个买家过来了，问道：“同志，葡萄怎么卖啊？”“8毛钱一斤”爸说道。“便宜点儿吧，一块钱2斤怎么样？”人家砍价。“一块钱2斤？那你去对面那个人那儿买去吧！我不卖！”爸说道。还没等那人回过神儿来，只听妈喊道：“你不卖凭什么让我卖啊？我也不卖！”
5、甲说：“你看我这新烫的发型会不会让我看起来很丑？”
乙回答：“不会的。”
甲问：“真的吗？一点儿都不会？”
乙说：“真的不会。因为你的丑跟你的头发没有关系。”
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