阳了以后需忌口，提醒：少吃发物，多吃3种食物或更有助于康复

但是，经过了国家这3年的控制，且大部分人均打过疫苗，即便是感染上也不会造成生命危险，只要注意休息，积极治疗，保持乐观的心态，一般一周就可以痊愈。

若已经阳了的话，也不用太过于恐慌，饮食上需多加注意，大部分人的症状都少不了嗓子疼痛，因此辛辣、油腻之物，发物是不能吃的，避免过敏，加重病毒感染的症状。

虽然每个人感染的毒株可能不同，不过症状几乎是一样的，如，但症状几乎是一样的，比如高烧嗓子疼，浑身无力等等，素质差的症状会重一些，不过从官方的数据来说，感染以后7~10天就会恢复正常，即便是感染上也不无需忧心忡忡，更需科学对症治疗。

感染以后，许多人觉得胃口比较差，那么不妨选择吃一些开胃的食物，这个时候千万不要强迫自己吃东西，因为有的人嗓子如刀片割一般疼痛，中招以后记得不要吃发物，以免上火，分享以下这三种食物或有助于你快速的恢复：

1、香蕉

香蕉是一种非酸性容易吞咽与消化，不刺激嗓子的食物，同时还是一种低升糖指数食物，维生素C、钾、钠、维生素B12的物质，而维生素B族可以帮助医治喉咙痛，所以在喉咙疼的时候不妨尝试吃些。

2、橙子

橙子含有丰富的维生素C与黄酮类化合物，可以增加机体的抵抗力，有效地使用呼吸道补充维生素硒后改善咳嗽和呼吸道黏膜渗出的症状。

在这种情况下，结合相关的药物治疗效果会更好，可以快速的控制病情，而且橙子也可上锅蒸着吃，对喉咙不适有一定的帮助。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有维生素、膳食纤维以及矿物质元素，可以称得上是水果之王。

这些物质可以帮助身体，起到很好的起到排毒的作用，而膳食纤维对于肠道的润滑也有帮助，可以有效的对抗身体上火。

因此，猕猴桃有很好的润燥生津的作用，能够起到十分好的缓解喉咙痛的效果。

延伸——黄桃罐头能缓解新冠症状？

黄桃罐头并没有治疗新冠的作用。

黄桃罐头只是一种食物，并不能够起到治疗疾病的作用，不过对于某些地区而言，黄桃罐头是属于一种心理安慰。

且黄桃罐头吃起来也很甜，其中含有一定的营养成分，食用以后也可以为人体补充一定的能量，提高食欲，帮助提高人体的抵抗力。

若在平时生活中不幸感染了新冠的话，还是需要进行对症治疗才可以，不能盲目治疗。

结语：希望大家在这个特殊的日子里一定要吃好、喝好，照顾好自己的家人，早日战胜疫情。

若一旦阳了，可尝试吃以上所说的3种食物，且无论多难受，也要按时吃饭。今天的分享就到这里，如果我的分享对您有帮助记得帮忙转发、收藏、关注哦，我们明天见！