顺产坐月子能喝羊奶吗?女性顺产之后在月子期间，身体比较虚弱，抵抗力变差了，因此需要多补充一些营养。那么，月子里可以羊奶粉吗?相信很多女性特别想知道，下面一起来了解下吧。
女性在坐月子期间不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免引起腹痛，导致恶露排出不尽。另外饮食上尽量多吃清淡易消化的食物，同时还要多喝有营养的汤，以补充身体所需的营养。
顺产坐月子能喝羊奶吗?
牛奶属凉性，羊奶属温性。
产妇在月子期间，是可以喝羊奶粉的，适量喝就行。
羊奶粉的作用：
味甘、性温，入胃、心、肾经;有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。
对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。
喝羊奶可以帮助身体有效的补钙，因为羊奶内含有的钙和磷含量是非常高的。和牛奶相比较，羊奶内的含量要更高一些，并且羊奶内还含有丰富的蛋白质和维生素，喝羊奶之后可以快速的让其中所含有的营养成分被身体所吸收利用，补钙的效果非常的好。
产妇喝羊奶有助于下奶吗?
哺乳期间是可以喝羊奶的，羊奶内火相对比牛奶内服要轻一些，也是有助于乳汁分泌的，在哺乳期间饮食方面要多喝各种汤水，鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤以及各种营养型的药膳，有助于乳汁，更好的分泌，可以喝羊奶，也可以喝牛奶，可以根据具体情况来针对性的选择的。产妇喝羊奶粉，推荐羊奶排行榜10强倍恩喜孕产妇配方羊奶粉，新西兰进口羊奶粉，含有丰富的羊乳蛋白、叶酸、维生素D、维生素C、钙、铁等孕期及产后必备营养素，有助母乳喂养
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