作者 shiyingbao 发布的文章

说到肠胃系统，它是我们身体非常重要的消化器官，当我们把食物吃进肚子里之后，也会通过肠胃系统进行吸收和消化，最终把有营养的物质留下来，把一些废物和垃圾排出体外。 但是现在由于食物的复杂性比较广，也导致现在很多人管不住嘴...

便秘的危害 便秘是让人很头疼的一种疾病，如果不去治疗， 很容易出现口臭，腹胀，或是痔疮的疾病，女性朋友脸上会出现长斑，长痘，影响美容。有些人会觉的便秘就是上火导致的，只要吃一点下火药就行了，在中药里大黄是人们最常用来...

促进排便的药有哪些 粪便是人体代谢的正常产物，而排便则是排毒的重要方式，若是人们出现了排便困难的现象，还是需要提高警惕的，那么促进排便的药有哪些?一般来说当人们出现便秘现象之后，还是要抓紧时间做好治疗工作与防护措施的...

大家好，我是小云，今天想跟大家分享一下自己的改变，希望可以帮助到跟我以前一样处在肠道不好、便秘、肥胖中的小伙伴们。 我便秘的噩梦，是在上班后开始的。由于上班比较忙，有便意也来不及上厕所，憋着憋着，没有养成定时排便的习...

天气比较热的时候，大家经常会吃一些烧烤或者是甜腻腻的食物，这个时候就会因为身体容易上火导致自己出现大便干燥的症状。那么大便干燥吃什么食物好呢? 大便干燥吃什么食物好? 1、梨 从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富...

270斤巨胖女生为健康疯狂减肥！减肥成功后，原来这么漂亮 不知道是不是很多小伙伴在健身初期都会下这样的豪言壮志“我要减肥！”“要么瘦，要么死！”可至于最后的结果，可能就是要因人而异了。今天小编想跟大家安利的这位健身达...

辛苦的十月怀胎，终于“卸货”啦！从准妈妈正式升级为妈妈了！在喜悦之余，几乎所有的妈妈都希望自己有足够的母乳，让宝贝健康无忧的长大！再者妈妈们的身体要恢复也需要慢慢的调理哦！那么怎么坐好月子就是产后第一要事了。今天分享...

备孕的时候多吃什么食物可以促进卵泡生长？首先是蛋白质含量高的食物，其次是含铁的食物，最后是含碘的食物。 对于备孕人群，让卵泡生长，也就是遗传物质，需要的营养物质有高蛋白的食物，因为遗传物质是非常有利于帮助形成卵泡的，...

从童年开始，记忆就开始影响我们的生活。在学校，经常有代言。如果你背得比别人慢，你就会紧张焦虑。那么，如何提高记忆力呢？有哪些提高记忆力的食物？日常生活中吃什么可以提高记忆力？下面，我们来看看！ 提高记忆力的食物 1。...

坐月子禁止吃的12种蔬菜 月子里不能吃什么，比如蔬菜类，水果类，以及月子里要 坐月子不能吃什么 总的来说，坐月子期间最好不要吃生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、煎炸油腻食物等食物，凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物，...