作者 shiyingbao 发布的文章

女性睡前吃什么不好 女人晚睡前吃什么好?这是很多女性都在关注的话题，俗话说得好，睡觉也是美容最好的方法，但在生活中，很多女性对于睡前的饮食比较忽视，殊不知，睡前的饮食对女性的身体健康也有一定的关系，女人因为各方面的因...

导语：莲藕、山药快走开，它才是“地下宝”，减肥通便，随手一蒸，营养解馋！ 大家好，我是傻姐美食，俗话说得好：“冬天吃萝卜，夏天吃姜”，又到了吃萝卜的季节了。每次去菜市场都会看到路边很多卖青萝卜的，围上一群人，都在你挑...

因为孕妇的健康关系着胎儿的健康，所以孕妇平时的生活习惯和饮食都要多加注意，尤其是饮食，西瓜中的含水量以及维生素含量非常的高，深受孕妇喜爱，但是西瓜是寒凉的食物，所以很多孕妇不会吃，到底孕妇能不能吃西瓜呢？ 1、西瓜营...

夏季减肥要喝的汤，有肉有菜高蛋白，营养多热量低，好吃助减肉！这个夏季的饭菜有点难做，一大家子，三口人减肥，两口人正常吃饭，所以每一顿既要顾着减肥的，还得挂着长身体的，好在宝妈在厨房摸爬滚打了好多年，这点做饭经验还是有...

说起红豆，我们会联想到香甜的红豆沙和红豆馅的东西，但是你肯定不知道，红豆还能减肥甩脂、健脾养心呢~ 《本草纲目》里也有记载，赤小豆以紧小而赤黯色者入药，其稍大而鲜红淡色者，不入药，主要是食用。 红豆富含维他命B1，B...

每天一杯奶，强壮中国人，这是一句在国内流传了很久的话。 不过随着大家的生活水平的提高每天一杯奶的营养已经完全不能满足人们了。 大家有了更高的要求，我们想要更好的身材。 于是牛奶厂商就在牛奶的脂肪里面做了文章，也就有了...

顾名思义，脑供血不足就是流到脑部的血量不够 比如，脑部每天需要100单位的血量才能正常运行 但是身体只提供90单位的血量给脑部，少了10单位 所以，脑部就会产生不适，久而久之就形成慢性病！ 首先要了解，为何身体供给脑...

当皮肤受到伤害时难免会留下疤痕，尤其是裸露的皮肤上出现疤痕时会让患者非常的自卑，其实生活中的一些食物能帮助疤痕的修复，而且对身体没有任何的毒副作用。 哪些食物能帮助疤痕修复？ 1、富含维生素a的食物 维生素a参与了细...

腹泻吃益生菌，消化不良吃益生菌，食欲不佳吃益生菌，有事没事就给孩子吃点益生菌几乎成了大多数家庭普遍存在的现象，可见益生菌在宝宝成长过程中的重要作用和地位。没错，益生菌是对人体有不少好处，但绝非吃得越多越好。益生菌怎么...

我昨天在外面的时候买了一些洋葱，说起来我平时还挺喜欢吃洋葱的，洋葱可以炒猪肉、炒牛肉，还可以炒鸡蛋，味道都比较的好，吃洋葱好像也有一些禁忌来着，吃洋葱的四大禁忌是什么呢？下面一起来看看吧！ 阴虚体热人群忌吃 洋葱辛辣...