作者 shiyingbao 发布的文章

产妇要经过一段时间后身体会自然慢慢进行恢复，恢复的程度不是跟产前一样，不过对于那些更想要身材变好的产妇来说，有许多都进行产后瑜伽或健身等，从而让身体得到更快的恢复。不过这要看个人的身体情况而定，因为每个人的体质不一样...

圣女果作为当下时令水果很多人爱吃，甚至经常吃，但是吃多了又担心会上火等其他问题。那么，圣女果是凉性还是热性呢？经常吃圣女果有哪些好处？一起来了解一下吧。 圣女果是凉性还是热性 圣女果属于凉性水果。 圣女果性微寒，属于...

男人40岁左右正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是，这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。 那么男人60岁就应多吃以下食物： 1.富含纤维的食物 植物...

一般来说，人们在患病或者受伤之后，除了会积极地进行医学治疗之外，还会在饮食上食用一些对身体病情有益的食物来帮助恢复病情，例如不少骨裂患者就会格外注重饮食。那么骨裂吃什么有助恢复？骨裂吃什么好？哪些食物适合骨裂者食用？...

在日常生活中，牙疼时可以吃的水果有很多，例如西瓜、香蕉、猕猴桃、火龙果、柚子、梨等。 1、西瓜：牙疼时可以吃西瓜。西瓜内含有丰富的水分，吃西瓜可以达到清火利尿的作用，对于牙疼有一定的缓解效果，所以牙疼患者是可以吃西瓜...

莲子和此物一起，隔三差五吃一次，安神助眠精神好，早知早受益 莲子是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗...

大家会通过节食减肥，运动减肥、减肥药减肥、甚至会采取抽脂减肥的方式来保持身材，甚至有一些人为了能够快速的减肥瘦身，平时会选择不吃主食。 不得不说不吃主食减肥的话，最后的效果确实是非常明显的减少了米与面的摄入，体重下降...

你好 1. 多吃富含色氨酸的食物 色氨酸，是人体八种必须胺基酸的其中之一，它也是大脑制造血清素（）的重要原料。血清素是一种神经传导物质，它能让人放松、使得心情愉悦，进而可以产生镇定神经的作用，使人感到舒缓、安宁的感觉...

睡眠直接关系到女人的颜值，好的睡眠是身体健康的重要标志之一，它可以消除疲劳，增强免疫，促进身体的新陈代谢，那么女性吃什么有助于睡眠呢，桂圆，杏仁露等食物对改善女性睡眠有很大帮助，下面为大家分享这种有助于女性睡眠的食物...

女性流产后身体很虚弱，因此要注意调理，如果不重视，甚至不休息就上班很可能会影响以后怀孕。流产虽然不用和生产的一样休养一个月，但至少也要休息半个月，而且要重视饮食调理，吃一些清淡、营养丰富的食物，水果富含多种维生素，流...