作者 shiyingbao 发布的文章

有助于下奶的食物有哪些呢？ 刚生完宝宝没有奶不要烦恼，产妇奶水不够吃是一种非常常见的事情，那可以让家人给你炖一些丝瓜络排骨汤来下奶，因为丝瓜是一种络活气血的中药，奶水不下的最大原因就是气血不通。也可以多食豆制品，特别...

万事起头难这件事，在“运动”上面更是让人心有戚戚焉！刚开始运动，整个毫无头绪，从如何微调姿势、运动前后该怎麽吃、运动时该如何正确补水等等，都是重要的学问，只要没掌握好，运动效果就会事倍功半。但就因为这样，“运动”对一...

看过病的朋友们或多或少都接触过“拍片三大宝”：X光、CT、核磁。X光简单、价格便宜，并能在一张图像上显示拍摄部位的全貌。CT能够显示组织、特别是骨的精细结构。核磁对软组织显示最好，但对骨、气体多的结构（如肺、胃肠道）...

文|哑铃妈妈 有些食品营养较低，给孩子吃了不仅不好，还可能有害健康。但是，仍然有些家长为了省事，图方便，或是为了满足孩子的口欲，会偶尔给孩子吃点。 不过，认真地提醒各位家长，有些食品就算孩子再喜欢，也千万要少给孩子吃...

长期吃巧克力的话会有长胖的现象，因为巧克力，过天脂肪含量过高，这些对于人体来说都是不利的,但是过量的吃巧克力是不可以的，吃多了对身体还是有一定的伤害，如果说想要长胖的话，在饮食方面还是要有规律，不要挑食，少吃零食，饮...

想要快点怀孕，或者说想要成功的在备孕期内怀孕除了孕前检查、测排卵、做好功课外，怎样吃也是非常重要的事情。备孕饮食对备孕期间的夫妻来说非常重要，吃的好，吃的对才能增加怀孕概率。一起来看看，备孕期间怎么样吃能增加怀孕概率...

怀孕之后的女性，还是很不容易的，因为怀孕的时候有很多身体的不便和不适，就拿怀孕初期的孕吐来说，这可让大多数的孕妇们感受到了怀孕的不易。孕吐的时候，孕妇们真的是很难受，并且一点食欲都没有，就算胃里很空，但是看见吃的就会...

嫩芽小食堂—营养坚果粉 营养贴士 首先坚果类一般都富含α-亚麻酸，其可以在体内转化为EPA和DHA，它们对宝宝的智力发育有着重要作用。其次坚果类富含亚油酸，亚油酸在体内也可转化花生四烯酸和DHA，对视网膜的完善有着促...

饭后运动对人的好处 饭后运动是一种在用餐后进行的体育锻炼活动，对于健康和身体状况有着显著的好处。无论是在家中还是在工作场所，我们都应该给自己留出一些时间进行适量的运动，特别是在饭后。 在近年来，越来越多的人认识到饭后...

在日常日常生活之中，大家会经常见到有一些爸爸妈妈用手去摸小孩的头、手掌心来明确宝宝是不是发烫。一切正常小孩腋下体温为36℃～37℃，如宝宝腋温超出了37.4℃能够觉得是发烫。当宝宝发生发烫的状况，应提前准备易于消化的...