一个9寸披萨的热量

虽然披萨是一种很受欢迎的食物，但是对于减肥的人来说披萨上是有很多热量的。因为披萨上有很多的黄油和奶酪，而这些东西上的热量都非常的高，减肥的人在减肥的时候主要就是控制自身身体摄入的热量，所以减肥的人对于披萨是十分害怕的。今天为大家介绍一下一个九寸的披萨会有多少热量。

一、必胜客不同的9寸匹萨热量

必胜客铁板比萨香辣精选100(克(g)) 热量264千卡

必胜客铁板比萨乳酪大会100(克(g)) 热量264千卡

必胜客铁板比萨田院风光100(克(g)) 热量208千卡

必胜客铁板比萨10’至尊厚批 1(件) 热量215千卡

必胜客铁板比萨10’至尊薄批 1(件) 热量170千卡

必胜客铁板比萨香荤至尊 100(克(g)) 热量271千卡

必胜客铁板比萨超级至尊 100(克(g)) 热量238千卡

二、吃披萨的好处

1.比萨饼的面饼中含有大量的碳水化合物，而上面的配料中的蔬菜含有丰富的纤维和维生素，奶酪则富含蛋白质和钙质。奶酪是一种很容易被人体吸收和利用的物质，它含有的钙质可以提供人体对于钙质的需求，对于保持身体健康有着很重要的作用和意义。

2.比萨饼上的奶酪中含有脂溶性维生素，其中包括维生素A、维生素D、维生素E等。其中钠和磷的含量也相当的丰富。可以很好地帮助人体对钙的吸收，而且对于骨骼和牙齿的生长发育也有着很大的促进的作用。

3.比萨的人患口腔癌、结肠癌和食道癌的患者的发病率都大大降低。研究着说，可能与比萨饼上的西红柿酱有关，多吃西红柿还可以预防心脏病。奶酪中还含有乳酸菌，乳酸菌能防止便秘和腹泻，而且经常吃奶酪的人可以有效的增强人的抵抗力和活力，而且还可以有保护眼睛的作用，对于强健肌肉也有着重要的意义。

三、吃披萨的害处

要注意的是，吃比萨的时候不要吃太多，这样会使体重增长，而且不要过量的食用，以免造成体重增加，和一些疾病的出现。